ضعف بینایی

Sat, 10/26/2013 - 12:23 

به راستی بینایی مهمترین حس آدمی است، زیرا بیش از 80 درصد اطلاعاتی که از محیط اطراف به دست می آوریم از راه چشم است.

کاهش بهره وری فرد شاغل، نداشتن توانایی برای انجام کار مناسب و کافی و بروز بیماری های مزمن و ماندگار، از مهمترین عوارض خستگی های زودهنگام در محل کار است. اگر نحوه انجام کار نادرست باشد فرد در کوتاه مدت انرژی خود را از دست داده و سیستم عضلانی و مفاصل چشم دچار خستگی می شود. عواملی نظیر نامناسب بودن ارتفاع و دسته و پشتی صندلی و همچنین متناسب نبودن محل قرارگیری صفحه کلید و مانیتور کامپیوتر با اندام فرد، سبب بروز خستگی در عضلات چشم، سر و گردن و دست می شود.

سلامتی بیشتر با برنامه ریزی

Sat, 10/26/2013 - 12:25 

بیشتر ما اگر حتی یک شب هم بی خوابی بکشیم دچار دشواری هایی خواهیم شد که ممکن است ما را از پای درآورند. بدون خواب، خلق ما تنگ و افسرده می شود، روابط اجتماعی مان آسیب می بیند، سلامتی مان دچار اختلال می شود و خلاصه انجام هر عملی با دشواری همراه خواهد بود. خواب برای زنده ماندن مهم تر از غذاست  ویک سوم زندگی ما را به خود اختصاص می دهد. پیشنهاد می شود هرروز درساعت مشخصی بیدار شویم .  نور به شروع مجدد ساعت فیزیولوژیک  بدن ما به حالت فعال روزانه اش کمک می   کند. بنابراین وقتی که بیدار می شویم،بهتراست  بیرون برویم وکمی از نورآفتاب استفاده کنیم. یا تمامی چراغها را در اتاق خود روشن کنیم. سپس دوراتاق برای چند   دقیقه ای قدم بزنیم. ساق پاهای ما همچون پمپی عمل می کنند که خون را به گردش درمی   آورند و به منظور کمک به پیشبرد کارهای روزانه، اکسیژن بیشتری به مغز ما می رساند.

خاموش و بی صدا

Sat, 10/26/2013 - 12:26 

به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان

ما نمی توانیم تمام عواملی را که منجر به پوکی استخوان می شود از بین ببریم اما می توانیم آنها را کنترل کنیم .

استخوان بافت زنده‌اي است كه از دو لايه داخلي و خارجي تشكيل شده است. لايه داخلي ضخيم بوده و از شبكه‌هاي محكمي تشكيل شده كه توده استخواني را ايجاد مي‌كند. در بدن انسان استخوان‌ها به طور مرتب ساخته شده و در گذر عمراز بين مي‌روند. البته سرعت اين روند در تمام عمر فرد يكسان نيست؛ به طوري كه توده استخواني در سنين 20 تا 30 سالگي به حداكثر ميزان رشد خود مي‌رسد و سپس به تدريج كاهش مي‌يابد.

حداكثر توده استخواني در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل ارثي، تغذيه، فعاليت بدني و شيوه زندگي در طول دوره رشد بستگي دارد.اگر ميزان تخريب استخوان بيش از ساخته شدن آن باشد، فضاهاي بين شبكه‌هاي داخلي استخوان بزرگ مي‌شوند و اصطلاحا پوكي استخوان اتفاق مي‌افتد. در اين وضعيت، استخوان ضعيف شده و با كوچك‌ترين ضربه دچار شكستگي مي‌شود. اين پديده در سنين سالمندي شايع بوده اما با اقدامات ساده‌اي مي‌توان آن را به تاخير انداخت يا شدت آن را كاهش داد.

نمی خواهم فقیر باشم

Sat, 10/26/2013 - 12:28 

نتایج یک تحقیق بین المللی جدید حاکی از آن است که فقر و همه پیامدهای ناشی از آن چنان توان و انرژی ذهنی افراد را تحلیل می برد که دیگر قدرت مغزی برای اختصاص به سایر جنبه های مغزی باقی نمی گذارد.

پژوهشگران دریافته اند که فشارهای روحی و روانی ١٣ درصد هوش و ذکاوت افراد را تحلیل می برد و این به آن معنا است که افرادی که از نظر مالی در تنگنا به سر می برند، بیشتر اشتباه می کنند و تصمیم های نادرست می گیرند و همین امر عامل موثری در تداوم چالش های مادی و مالی آن ها خواهد بود.

سندیل مولینتان، کارشناس اقتصادی دانشگاه هاروارد و یکی از اعضای تیم بین المللی که این تحقیق را انجام داده اند، می گوید نتایج پژوهش ما حاکی از آن است که زمانی که فقر گریبان ما

ابتلا به پارکینسون

Sat, 10/26/2013 - 12:32 

بیماری پارکینسون برای اولین بار توسط دانشمند بریتانیایی دکتر جیمز پارکینسون (James Parkinson) در سال ۱۸۱۷ میلادی بیان شد و بنابراین نام این بیماری به او تعلق یافت.در کانادا انجمن هایی در خصوص پارکینسون فعالیت می کنند . و بیش از 100.000 کانادایی دچار این بیماری هستند . در اکتبر 4-1 در مونترال کانادا با حضور بیش از 3000 نفر با هدف تبادل اطلاعات و ارایه آخرین تحقیقات دراین خصوص سومین کنگره جهانی پارکینسون برگزارشد .

این بیماری همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن بیشتر در سنین پیری است اما در جوانان هم دیده می‌شود انتشار آن در تمام مناطق دنیا یکسان است یعنی درصد پراکندگی بیماری با تغییر در منطقه خیلی فرق نمی‌کند بطور کلی این بیماری بر اثر از بین رفتن سلول‌های ترشح کننده ماده‌ای به نام دوپامین (که یک انتقال دهنده عصبی) است رخ می‌دهد.

نتایج یک تحقیق جدید هشدار داده است ، افرادی که مبتلا به افسردگی هستند تا سه درصد بیشتر از سایرین دچار پارکینسون می شوند.

توجه و مراقبت

Sat, 10/26/2013 - 15:47 

همانطور که می دانیم بیمه ناتوانی جسمی، قراردادی است مابین شخص متقاضی (بیمه شونده) و شرکت بیمه.

این بیمه می تواند بصورت فردی و یا گروهی باشد و طبق قرار داد، مبلغی به بیمه شونده داده می شود، به شرط آنکه وی قادر به انجام کار نباشد که این می تواند ناتوانی جسمی ناشی از تصادف و یا بیماری باشد.

بدون شک، نرخ بیمه نامه تصادف ارزانتر از  بیمه بیماری است. به عبارت دیگر، در هنگام عقد قرار داد در صورت انتخاب بیمه بیماری مبلغ بیشتری به نسبت تصادف باید پرداخت شود. موارد بسیار زیادی در خصوص بیمه ناتوانی جسمی و از کارافتادگی باید رعایت شود، بطور مثال:

آلاینده ها عاملند

Sat, 10/26/2013 - 15:49 

امروزه آلودگي هوا همچون ديگر موارد آلاینده محيط زيست اثرات ناگواری بر انسان و ديگر موجودات زنده به جا مي گذارد.

تمامي آلوده كننده هاي هوا به جز سرب و منوكسيد كربن بر روي دستگاه تنفسي اثر گذاشته و موجب افزايش بيماري ريوي در بيماران و يا ديگر اثرات مضر بر سلامت مي شوند. سرب و منوكسيدكربن گر چه بر فعاليت دستگاه تنفسي اثر آشكاري نمي گذارند ولي بر ديگر اعضاي بدن اثرات زيان آوري دارند: سرب موجب اختلال عصبي رفتاري در كودكان و افزايش فشار خون در افراد بالغ مي گردد. منوكسيد كربن هم بر دستگاه قلبي عروقي اثر گذاشته و موجب افزايش مرگ و مير این بيماران مي گردد.

هر فرد بالغ به طور متوسط 20000 ليتر هوا در طي يك روز تنفس مي كند و حق مسلم هر فرد است كه در فضاي پاكيزه نفس بکشد. اما ميليون ها تن گاز و ذرات مضر كه هر ساله در اثر احتراق ناقص سوختهاي فسيلي وارد هوا مي شوند،‌اين حق طبيعي را از افراد سلب مي كنند.

سفر، آگاهانه و با اطمینان

Sat, 10/26/2013 - 15:51 

سالیانه میلیونها نفر با اهداف مختلفی به سفر رفته و مدت کوتاهی را در مکانی غیر از محل زندگی خود سپری می کنند.

 یکی از مواردی که مسافران باید به آن توجه داشته باشند وضعیت بهداشتی و سلامتی کشور مقصد می باشد. گزارشات متعددی از آلودگی مسافران به میکروبها در حین سفر و اقامت آنها در مناطق مختلف وجود دارند. گهگاه این سوغاتی های ناخواسته باعث زجر شدید بیماران و سردر گمی پزشکان معالج می شوند. گذشته از مخاطرات فردی، سفر حاملان این میکروبها می تواند سبب انتشار و شیوع بیماریها در سطحی گسترده گردد.    

یکی از هشدارهای بهداشتی به مسافران، پیش آگاهی  از بیماریهای شایع در محل سفر می باشد. یکی از سایتهای اینترنتی در این مورد "مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها" است. این مرکز ضمن رصد شیوع بیماریها در دنیا، هشدارهای به روز شده ی اختصاصی برای سفر به کشورهای مختلف را اعلام می نماید.     http://wwwnc.cdc.gov/travel/

کافیین و ورزش

Sat, 10/26/2013 - 16:49 

درخت قهوه بین هفت تا 10 متر بلندی دارد و در هوای گرم و مرطوب رشد می کند. عطر گل های کوچک و سفید این درخت بیشباهت به بوی خوش گل یاسمن نیست. در ایران حدود هزار سال پیش، حکیم ابوعلی سینا در کتاب خود، شرح جامعی از خواص قهوه داده است. امروز بر اساس آمارهای به دست آمده، حدود 89 درصد از مردم جهان قهوه و چای یا هر دو آنها را مصرف می کنند و حدود 30 درصد از مردم دنیا قهوه را به هر نوشیدنی گرم دیگر ترجیح می دهند.در زمان‌های قدیم در میان خانواده‌های خاص و در مراسم ویژه قهوه تهیه می‌شد، اما این روزها با واردات انواع آن، این نوشیدنی به خصوص در میان قشر جوان محبوبیت فراوانی پیدا کرده است، به ویژه در روزهای سخت کاری.

یک فنجان قهوه ۲۰۰ میلی لیتر بیشتر از یک سهم میوۀ سرشار از آنتی اکسیدان، مانند زغال اخته یا گیلاس آنتی اکسیدان در خود دارد. آنتی اکسیدان ها تنها برگ برنده ای نیستند که قهوه در آستین خود دارد. این مادۀ مفید، منبع بسیار خوبی برای تأمین منیزیم، ویتامین B2، B3 و مس است.

کمبود ید

Sat, 10/26/2013 - 16:50

عنصر ید به طور طبیعی در خاک و آب وجود دارد به طوری که نیاز طبیعی ما از سبزی‌ها و گیاهانی که روی خاک غنی از ید کاشته شده‌اند و گوشت حیواناتی که ید را از آب و گیاهان دریافت می‌کنند، تامین می‌شود اما وقتی خاک منطقه‌ای فاقد ید باشد، محصولات به دست آمده با كمبود این عنصر مواجه می‌شوند و در نتیجه ساكنان این مناطق که به طور مداوم از این محصولا ت استفاده می کنند، نیازشان به ید برآورده نمی‌شود. بهترین منابع حاوی ید، غذاهای دریایی هستند اما به علت کمی مصرف در رژیم غذایی، این مواد نمی‌توانند ید مورد نیاز بدن را تامین کنند. ماهی آب شور بیش از ماهی آب شیرین ید دارد. مقدار ید موجود در لبنیات و تخم‌مرغ به فصل و میزان ید خاک منطقه‌ای بستگی دارد که حیوانات در آنجا پرورش داده شده‌اند.

!خستگی بدون انجام کاری

Sat, 10/19/2013 - 09:51 

گاهی بدون اینکه کاری انجام داده باشیم احساس  خستگی می کنیم، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول ها می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود.اگر بدن شما به اندازه ی کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند.

نوشيدن روزانه 8 ليوان آب به علت داشتن اکسيژن فراوان در درمان و جلوگيري از بروز غلظت خون نقش مهمي دارد .

قاتل خاموش

Sat, 10/19/2013 - 09:52 

دو عضو بادامی شکل در دو طرف رحم هستند. تخمدان ها هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون را تولید ، و در طول سال هایی که زن قدرت باروری دارد، تخمک تولید می کنند .

به رشد بدخیم و غیرطبیعی سلول های تخمدان، سرطان تخمدان گفته می شود سرطان تخمدان بیماری چندان رایجی نیست و پنجمین عامل مرگ ومیر زنان در اثر سرطان و بیماری های زنان محسوب می شود این بیماری قابل معالجه است بخصوص اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود.

سرطان تخمدان يكي از كابوس‌هاي زنان در سراسر جهان است. در آمريكاي‌شمالي حدود 23هزار زن مبتلا به سرطان تخمدان زندگي مي‌كنند كه در مراحل مختلف درمان هستند. برخي آمارها نشان مي‌دهد در برخي نقاط جهان از جمله در آسياي جنوب شرقي يك زن از هر 30 زن به اين سرطان مبتلا مي‌شود.

در روز 25 دقیقه ایستادن

Sat, 10/19/2013 - 10:21 

کمردرد ، يكي  از دردهای رایج  جامعه است، كه ممكن است براي مدتي باعث باز ماندن افراد فعال از كار روزمره شان باشد.

کمردرد  مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو می‌شوند. آمار نشان می‌دهد که ۸۰٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده‌اند اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران ازطریق شکایت بیمار، آزمونهای بالینی و آزمایشگاهی و همچنین بخش تصویر برداری پزشکی قابل شناسایی است، ولی به دلیل شایع بودن دردهای ناحیه کمر و عوامل مختلفی که در ایجاد آن نقش دارند، تشخیص علت اصلی به وجود آورنده کمردرد مشکل است.

در مدت دو سال، ميزان و شيوع كمر درد در 1000 مرد با پنج گونه پيشه‌ متفاوت بررسي شد. اين افراد كارگران، كشاورزان، كارمندان، پرستاران و صاحبان بیزینس بودند. از هر گروه 200 نفر برگزيده شدند.سن افراد مورد بررسي 25 تا 50 سال با ميانگين 37.5 سال بود. مشاغل مختلف ميزان متفاوت كمر درد ايجاد مي‌كنند.

تا 2 لیوان در روز

Sat, 10/19/2013 - 10:55 

به مناسبت روز جهانی غذا

 شير بعد از آب، حياتي ترين ماده خوراکي تلقي مي شود. اين فرآورده کامل ترين غذا و سرشار از مواد مغذي به شمار مي رود که عمده نياز بدن انسان را تامين مي کند.شيرحاوي 5.3 گرم پروتئين و 5.3 تا 4 درصد چربي است که هر دوي آنها براي کودکان در حال رشد، ضروري است

نیاز به کلسیم در گروه‌های مختلف سنی در مقایسه با سایر مواد معدنی بسیار بالاست. به طور مثال اگر عنصر ضروری و مهمی مثل آهن را در نظر بگیریم، نیاز به آن در حالت عادی حدود 12 تا 15 میلی‌گرم در روز است در حالی که میزان مصرف توصیه ‌شده کلسیم در روز حدود 1000 میلی‌گرم یا یک گرم است. اهمیت مصرف لبنیات از این جهت است که ما در صنایع غذایی خودمان غیر از لبنیات، تقریباً ماده غذایی دیگری نداریم که به اندازه شیر، کلسیم داشته باشد. زیرا هر لیوان شیر یا 250 میلی‌لیتر شیر چیزی حدود 300 میلی‌گرم کلسیم دارد و اگر در روز 2 لیوان یعنی حدود 500 سی‌سی شیر یا ماست مصرف کنیم، بالغ بر 50 درصد نیاز روزانه به کلسیم تأمین می‌شود

کودکان نقص ایمنی

Sat, 10/19/2013 - 09:55 

کودکانی که به ظاهر تنشان بیمار است        روح و قلب و دلشان منتظر دیدار است

دل پاک لب خندان و امید بسیار                  در وجود همه شان روشن و هم بیدار است

با نیکو به مناسبت سالگردش

به نقل از افسانه ثابت دوست خوبمان

آشنایی ما با بیماری نقص ایمنی (نبود یا کمبود گلبول سفید ) از اینجا شروع شد که شیدا با نیکو دوست شد و ما متوجه شدیم که نیکو جان مریض است، مرتب تحت درمان است و دارو می گیرد و در بیمارستان بستری می شود.                                                  

زمانهایی که نیکو در بیمارستان بستری میشد ما به دیدار او می رفتیم ، شیدا با او بازی می کرد و روزهای خوبی با هم داشتند . ما با مسائل و مشکلات و دردهای شبانه روزی و بی امان نیکو آشنا شدیم و مرتب برای شفای او دعا می کردیم ، که ناگهان در 16 نوامبر 2006 شیدای عزیز ما  ، بر اثر یک سندرم نادر از جمع ما پر کشید و رفت و ما را در ماتم و حسرت باقی گذاشت . این حادثه برای نیکو خیلی دردناک بود چندی نگذشت که نیکو عزیز هم در 14 اکتبر 2010 ما را ترک کرد و رفت.

بعداز این حادثه مادر نیکو مقداری از وسایل درمانی نیکو را به من داد که به ایران برای بچه های نقص ایمنی در مرکز طبی کودکان تهران ببرم، از آنجا بود که ایده بافت عروسک  به ذهنم خطور کرد که  به شکلی دل خودم را راضی کنم. در اول با بافتن عروسک به کمک دوستانم در ایران و هر سه ماه یک بار به دیدن بچه های بستری در بیمارستان مرکز طبی می رفتیم و عروسک ها را به آنها هدیه می دادیم.

پنچ دقیقه استراحت

Sat, 10/05/2013 - 11:59 

هیچ چیز نمی تواند مانع آن شود که به همسایگان خویش در ماورای مرزهای خود نیز خدمت کنیم

                                                                                    ماهاتما گاندی

متعجب شدم وقتی رامتین دچار درد و آرتروز در ناحیه انگشتانش شده در حالیکه او هنوز سنی ندارد چیزی حدود 10 سال ، تنها به خاطر استفاده بیش از حد کیبورد ، تلفن ، آی پد ، کامپیوتر و وسایل بازی امروزه استفاده از کامپیوتر بسیار رایج شده و افراد زمان زیادی را صرف تایپ کردن و استفاده از موس  می کنند اما این استفاده های طولانی باعث می شود که ماهیچه های ساعد دچار گرفتگی یا درد شوند اگر چه برای تکان دادن موس نیروی کمی مورد نیاز است اما این ماهیچه ها نیاز به تحمل زیادی برای انجام حرکت های کوچک در طی دوره های زمانی طولانی دارند .

معمولا به دلیل استفاده بیش از حد از مچ دست به ویژه در موارد کارهای ظریف و تکراری درد و گرفتگی ایجاد می شود و اصولا به دنبال انجام مکرر کارهایی که با دست و مچ انجام می شود علایم بروز می کند. شیوع این بیماری در خانمهای خانه دار، بین سنین 30-40 سال، کاربران کامپیوتر، نجاران، تصویرگران، کارگران، قصابها و مکانیکهای خودرو و رانندگان ماشینهای سنگین بیشتر است؛ این اختلال همچنین متعاقب بعضی از بیماری ها به واسطه التهاب و تورمی که ایجاد می شود، نیز مشاهده می شود از جمله این بیماری ها می توان به دیابت، کم کاری غده تیروئید، روماتیسم های مفصلی، حاملگی، نارسایی کلیه، شکستگی ها و صدمات اشاره کرد

رویای دانشگاه

Sat, 10/05/2013 - 12:02

روز معلم گرامی باد

از کودکی خودمان تا درآغوش گرفتن فرزندمان به قدر نفسی فاصله است. نفسی که در آن نقش بازیگوشی ، کودکی و جوانی مان حک شده و اگر به دیروزمان نگاه کنیم سایه هایی از دقایقی لذت بخش در ذهنمان پدید می آید که مشغله های امروزی آن را کمرنگ کرده است.

فرزندان بخشی از وجود والدین محسوب می شوند . از آن بخش هایی که نمی توان وجود آن را نادیده گرفت. طبعا نیازهای آنان، فرقی با خواسته های ما ندارد با فرزندانمان در یک سمت می ایستیم و سعی در پرواز در جهت دنیای شیرین آنها داریم.  بتدریج با آنان هم آوا شده و بالاترین نقطه احساسمان، شادی آنهاست.

سخاوتی بیمارگونه

Sat, 10/05/2013 - 12:04 

سکته مغزی موجب شده است یک مرد برزیلی به سخاوتی بیمارگونه مبتلا شود به طوریکه دارایی اش را به طور مهار نشدنی به دیگران می بخشد.
سکته مغزی در این مرد 49 ساله سبب شده بخشی از مغز او که مرتبط با فکر و تصمیم گیری است آسیب ببیند و او پول، غذا و نوشیدنی های خود را به طور افراطی به دیگران ببخشد.
دانش پژوهان دانشگاه فدرال ریو دو ژانیرو می گویند خون ریزی عامل این سکته مغزی موجب شده است این مرد دچار سخاوت مداوم و افراطی شود. به گفته پزشکان بروز سکته مغزی در ناحیه زیر قشری مغز این مرد، که تفکر را کنترل می کند باعث شده مناطق مرتبط با تنظیم رفتار طبیعی در او تحت تاثیر قرار بگیرد.
دکتر لری گلداشتاین متخصص مغز و اعصاب مرکز سکته مغزی در دانشگاه دوک می گوید مشاهده تغییرات شخصیتی غیر طبیعی نیست اما مورد فرد مذکور بدیع و جدید است.

گذر عمر

Sat, 10/05/2013 - 12:09 

روز جهانی سالمند گرامی باد

سال‌های عمرمان با شتاب می‌گذرد و این گذر زمان خودش را در جسم و جان ما نمایان می‌سازد. بعضی‌ها زودتر و بعضی‌ها هم دیرتر؛ ولی بالاخره پیری می‌آید و خودش را نشان می‌دهد.روند پیری در چهره برخی افراد زودتر و سریع‌تر و برای گروهی هم دیرتر و آهسته‌تر اتفاق می‌افتد.

پیر شدن یک فرآیند طبیعی است که نمی توان رخ دادن آن را متوقف کرد؛ فرآیندی که موجب می شود پوست رطوبت خود را از دست داده و آسیب پذیر شود؛ اما بکارگیری چند راه طبیعی می تواند کمک موثری به کاهش سرعت پیری و جوان ماندن کند

پوکی و گوجه

Sat, 10/05/2013 - 12:11 

پیروزی آن نیست که هرگز زمین نخوری،

 آنست که بعد از هر زمین خوردنی برخیزی.

                                         ماهاتما گاندی

خاستگاه اولیه گوجه فرنگی را به آمریکای جنوبی نسبت می ‌دهند؛ جایی که میوه‌های کوچک گوجه فرنگی برای نخستین بار کشت شده و مورد مصرف خوراکی و درمانی قرار گرفته است. بعدها گوجه فرنگی به کشورهایی مانند پرو، هلند و انگلستان راه یافت و در حال حاضر، در تمامی مناطق دنیا کشت و مصرف می ‌شود. گوجه فرنگی انواع متعددی داشته و یکی از پرمصرف‌ ترین سبزی‌های جهان است.گوجه فرنگی که بیشتر یک میوه محسوب می شود تا سبزی، سرشار از ویتامین های مختلف برای بدن است. محصولات متعددی از گوجه فرنگی بدست می آید که همگی دارای خواص و ویتامین های متفاوت برای بدن می باشند و به هیچ وجه نمی توان از اثرات مطلوب آن بر روی بدن چشم پوشی کرد

عواقب کمربند تنگ

Sat, 10/05/2013 - 16:11 

شهره ی شهر مشو تا ننهم سر در کوه

شور شیرین منما تا نکنی فرهادم

 حافظ

تحقيقات جديد محققان اسكاتلندي نشان مي دهد افرادي كه كمربند تنگ مي پوشند بيشتر از ديگران در معرض خطر ابتلا به سرطان گلو و دستگاه گوارش قرار دارند.اين خطر در افرادي كه اضافه وزن دارند بيشتر از ديگران است.
محققان اسكاتلندي بر اين باورند كه يك كمربند تنگ سبب مي شود اسيد معده به مري آسيب وارد كند. در نتيجه خطر ابتلا به سرطان مري افزايش مي يابد.
در اين تحقيق از ۲۴ داوطلب كه هيچ سابقه ريفلكس اسيد معده نداشتند،   خواسته شد دستگاهي را كه اطلاعات را قبل و بعد از غذاخوردن داوطلبان ضبط مي كند، ببلعند.سپس ميزان ريفلكس اسيد معده داوطلبان پيش از پوشيدن كمربند تنگ و پس از آن اندازه گيري شد. 

نظری بر اسپر های ضد تعریق

Sat, 10/05/2013 - 16:13 

سینه از آتش دل در غم جانانه بسوخت

آتشی بود در این خانه که کاشانه بسوخت

    حافظ

شادباش به مناسبت جشن مهرگان جشن مهر و دوستی

بسیاری از ما در فصل تابستان عرق کردن را تجربه کرده ایم. تعریق زیاد، ناراحتی شایعی است که در بسیاری از افراد معمولی هم دیده می شود، تنها بعضی از افراد بیشتر از دیگران عرق می کنند و بعضی ها غدد عرق شان با کمترین تحریک، فعال می شود. چنین تعریقی بیشتر در جوانان و افراد میانسال دیده می شود، در واقع وقتی دمای بدن افزایش می یابد، عرق کردن نوعی مکانیسم دفاعی بدن است، اینگونه به نظر می رسد که تعریق بیشتر در فصول گرم است اما بعضی از افراد حتی در فصول سرد سال نیز عرق زیادی دارند.

میسر است TFSAسرمایه گذاری با

Sat, 10/05/2013 - 16:16 

تکیه بر تقوا و دانش در طریقت کافریست                     راهرو گر صد هنر دارد توکل بایدش   

حافظ

 بی شک همه مردم دوست دارند که سرمایه گذاری همراه با ضمانت طبق مفاد قراردادشان داشته باشند. این اطمینان را فقط با توجه به ریسک پذیری و علاقمندی و همچنین طرح های متنوع، می توان در انواع و اقسام سرمایه گذاریهای ثبت شده پس انداز بازنشستگی (RRSP) و همچنین پس انداز معاف از مالیات (TFSA) و همچنین غیر ثبت شده (RSP) به خوبی یافت و انتخاب کرد.

از ابتدای ژانویه سال 2009، افراد کانادایی انتخاب جدید دیگری در سرمایه گذاری پیدا کردند. به عبارتی حق انتخاب در سرمایه گذاری بدون پرداخت مالیات. این حق انتخاب به نام  Tax Free Saving Account (TFSA) خوانده می شود.

فرضیه قد و سرطان

Sat, 10/05/2013 - 16:18 

بر اساس مطالعه ای که تا کنون درمورد ارتباط میان قد و ابتلا به بیماری ها انجام گرفته، احتمال ابتلا افراد بلند قد به انواع رایج و مرگبار سرطان بیشتر از دیگر افراد است.

قد ممکن است نشانگر فاکتورهایی همچون تغذیه باشد که شناسایی آنها احتمالا به درک جدیدی در مورد چگونگی پیشگیری بهتر و درمان موثرتر بیماریها ی سرطان منجر می شود
بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله ی اپیدمیولوژی، همبستگی بسیار شگفت انگیزی بین قد و احتمال سرطان در میان زنان یائسه وجود دارد؛ قد بلندتر، احتمال بالاتر ابتلا به این بیماری را به دنبال خواهد داشت.

داروهای قابل دسترس

Sat, 10/05/2013 - 16:21

    فرض ايزد بگزاريم و به كس بد نكنيم         و آن چه گويند روا نيست نگوئيم رواست

حافظ

                                                                                                                                                                                                        

از جمله داروهای قابل دسترس عموم,  می توان به مسکن ها اشاره کرد . که به شکل قرص – شربت- کپسول  .... دیده می شود . این نوع داروها در اکثر موارد شامل پوشش بیمه نیستند چون به راحتی بدون تجویز پزشک در بیشتر موارد قابل تهیه هستند .

 واقعیت این است که محققان و پژوهشگران می‌گویند که باید مصرف قرص‌های مسکن را به حداقل رساند و تنها در زمانی که واقعا درد غیرقابل تحمل شد از آنها استفاده کرد. این مطلب هشداری است به ما تا مصرف قرص‌های ضددرد و مسکن خود را بسیار کمتر از قبل کنیم.  

۲۰۱۳ ماهنامه شرکت بیمه: شماره ۲۹ اول اکتبر

۲۰۱۳ ماهنامه شرکت بیمه: شماره ۲۹ اول اکتبر