مسافرانی که نسبت به
سرخک ایمنی ندارند ( کسانی که واکسن های کامل را تزریق نکرده اند یا قبلا این
بیماری به آنها سرایت نکرده ) احتمال مبتلا شدن به سرخک بالاتری را دارند . برای
مثال ، مسافرت از طریق فرودگاه های بین المللی ، شامل فروردگاه های کانادا ، ممکن
است احتمال ابتلا به سرخک را افزایش دهد .
آژانس سلامت عمومی کانادا به مسافران یاداوری می کند که مطمئن شوند که
واکسن های سرخک آنها به روز می باشد .
با پزشک خانوادگی یا
کلینیک سلامت مسافرت 6 هفته پیش از سفرتان مشورت کنید .
1- واکسن بزنید
به کانادایی ها توصیه
می شود که تمامی واکسن هایشان به روز باشد . برای اطلاعات بیشتر recommended routine vaccine schedule را ببینید .
·
نوزادان و کودکان :
-
دو بار واکسن سرخک برای کودکان
توصیه شده
-
بار اول باید در 12- 15 ماهگی و بار دوم باید در 18 ماهگی یا هر زمانی
پیش از ورود به مدرسه باشد .
-
در طی شیوع یا برای مسافرت به مناطقی که سرخک نگران کننده است ، واکسن
باید در 6 ماهه اول زندگی زده شود . تحت این شرایط ، دو زمان روتین باید مجددا پس
از اولین تولد برای کل سه دوره ، تکرار شود .
·
نوجوانان و جوانان :
-
جوانان متولد شده پس از 1970 باید مطمئن شوند که دوبار واکسن سرخک به
آنها تزریق شده است .
-
مسافران متولد شده پیش از 1970 باید یک نوبت واکسن سرخک ، در صورتی که یکی از این مواردی که در زیر می
اید را ندارند ، تزریق کنند :
- مدرکی که ثابت کند که
آنها پس از اولین سال تولدشان واکسن سرخک را تزریق کرده اند
- مدرک آزمایشگاهی یا ایمین ( از طریق آزمایش خون ) یا
- یک سابقه آزمایشگاهی که تایید می کند بیماری سرخک گرفته
2-
دستانتان را دائما بشوئید
·
دستانتان را با صابون و آب گرم حداقل 20 ثانیه ب طور دائم تا جاییی که
امکان دارد ، بشوئید .
·
در صورت نبود صابون و آب گرم از پاک کننده الکی استفاده کنید . ایده
بسیار خوبی است که همواره مقداری از ان را در هنگام مسافرت به همراه داشته باشید .
3-
آداب سرفه و عطسه درست را
تمرین کنید
·
جلوی دهان و بینی تان را با دست بگیرید که پخش میکروب کاهش یابد .
·
اگر از دستمال کاغذی استفاده می کنید ، سریعا در صورت امکان بیرون
انداخته و دستانتان را بعدش بشوئید.
4-
سلامت خود را بررسی کنید
·
اگر دارای علائم مشابه سرخک در زمان سفر یا پس از بازگشت به کانادا
هستید ، باید پزشک خانوادگی تان را ملاقات کنید .
-
نشانه ها را به پزشک خانوادگی تان پیش از ملاقات توضیح دهید که او
بتواند بدون در معرض ابتلا قرار دادن بقیه
شما را ملاقات کند . بهترین راه این است که از برخورد با سایر افراد 4 روز
پس از آشکار شدن اولین دانه ها اجتناب شود که
انتشار به افرادی که واکسن نزده اند ، کاهش یابد .
-
به خاطر داشته باشید که به
پزشک خانواده بگوئید که به کدام کشور سفر کرده اید .
اگر هم اکنون به محض ورود به کانادا بیمار هستید، لطفا به مهماندار
پیش از فرود هواپیما یا به مامور خدمات مرزی به محض خروج از پرواز اطلاع دهید .
همیشه در نظر داشته باشید که هرگزبدون
بیمه به سفر نروید، زیرا حادثه، لحظه ، مکان و سن نمی شناسد.و فراموش
نکنید بیمه مسافرتی را حتما از شخصی متخصص در این امر دریافت کنید تا در زمان Claim
متوجه کاستی های بیمه که در اثر عدم تجربه و دانش ارائه دهنده آن می
تواند رخ دهد نشوید.
