۱۳۹۱ دی ۷, پنجشنبه

مانع از تجربه فریاد بی پولی در روزهای بیماری شویم


غربالگری سرطان شامل معاینه پزشکی و یک یا تعدادی از اقدامات زیر می باشد.
آزمایش خون
بعضی از سرطان ها با آزمایش خونی که تومور مارکر نامیده می شود تشخیص داده شوند و بعضی از تومور مارکرها برای تشخیص پیشرفت بیماری بعد از درمان نیز به کار می روند. تومور مارکرها در سرطان های سرطان های روده بزرگ، کبد، پستان، تومورهای بیضه، پروستات ، تیروئید و ریه مفید می باشند.
رادیوگرافی از قفسه سینه (CXR)
این تصویربرداری در بیماران با سرطان ریه و بیمارانی که مشکوک به انتشار سرطان از جایی دیگر به ریه آنها هستیم به کار می رود.
ماموگرافی
توصیه می شود زنان بالای 40 سال برای غربالگری سرطان پستان با ماموگرافی بررسی شوند و در مورد تکنیک معاینه پستان توسط خودشان آموزش داده شوند. این آزمایش برای تشخیص زودرس سرطان بسیار مفید است.
سونوگرافی
سونوگرافی یک روش ساده برای یافتن بدخیمی های مخفی شکم و حفره لگنی مثل تومور پانکراس و سرطان تخمدان می باشند همچنین برای بررسی سرطان هایی که در کبد قرار گرفته اند.
نمونه برداری
این جراحی ساده سرپایی و معمولاً تحت یک بی حسی موضعی انجام می شود. نمونه برداری در افرادی که یک توده یا تورم بزرگ شونده ویا یک ضایعه پوستی دارندکه مشخصاتش تغییر می کند به کار می رود.
آندوسکوپی
این یک روش تشخیصی با وسایل مخصوص است که توسط پزشک با چراغ برای دیدن حفره معده، روده بزرگ، بینی، نای، ریه ها برای یافتن ضایعات سرطانی به کار می رود و یک روش مفید برای پی گیری تومور بعد از درمان می باشد.
آزمایش ادرار
آزمایش ادرار برای یافتن سلولهای بدخیم در بیمارانی که مشکوک به بدخیمی های کلیه، حالب ( مجرایی که ادرار را از کلیه به مثانه منتقل می کند) مثانه و پروستات انجام می شود.
آزمایش خون مخفی در مدفوع
این آزمایش در بیمارانی که سابقه تغییر عادت اجابت مزاج یا کاهش وزن شدید یا سابقه فامیلی بدخیمی روده دارند انجام می شوند.
پاپ اسمیر( تست دهانه رحم) ، PSA( تست پروستات آقایون)
این روش در زنان برای یافتن ضایعات پیش بدخیم و یا تشخیص زودرس سرطان به کار می رود. توصیه می شود زنان به طور منظم این آزمایش را انجام دهند و نیز به مردان توصیه می شود پس از 40 سالگی این تست را انجام دهند.
سی تی اسکن
این روش برای یافتن تومورهایی که در حفرات بدن هستند و با معاینات بالینی همیشگی تشخیص داده نمی شوند جهت تشخیص زودرس سرطان های ریه, روده بزرگ, پروستات, مغز و حلق ( سر و گردن) به کار می رود.
***
سازمان بهداشت جهانی و وزارت بهداشت آمریکا می گوید 50 درصد کلیه سرطان ها قابل پیش گیری است. علت کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان، پیش گیری صحیح، منظم و علمی است که در 20 سال اخیر بالاترین پیشرفت های پزشکی در درمان را به خود اختصاص داده است و سبب کاهش دو سوم آمار مرگ و میر ناشی از سرطان شده است.
آنچه واضح است اینکه در طی دوران درمان و استفاده از روش های مختلف شیمی درمانی، فرد بیمار قادر به انجام کارهای عادی خود نبوده و همچنین متحمل هزینه های گوناگونی خواهد شد. آرایش بیمه بیماری های سخت بر پایه کنترل و ثبات زندگی فرد بیمار بنا شده و لزوم اخذ این بیمه، در دنیای کنونی، روز به روز بیش از پیش حس می شود. قرار نیست زمانی که از بیمه بیماری های سخت می گوییم، تصور افراد را به بیمار شدن جلب کنیم، بلکه مایلیم این اطمینان را ایجاد کنیم که در این دوران هیچ چیز مانند بیمه بیماری های سخت، نمی تواند سبب آرامش از نظر مالی برای فرد بیمار شود. اخذ بیمه در زمان سلامت جسم، مانع از فریاد تلخ بی پولی در روزهای بیماری خواهد شد و این موضوعی است که امروز باید به آن پرداخته شود.

منبع: " سرطان پایان زندگی نیست" از مجله " سرطان، امید ، زندگی ، رهایی"
Sherkatebimeh.com

تا عشق هست، زندگی هست

 
نوشته ای از یک خواننده:
 باز هم سالی گذشت، حدودا یک سال از زمانی که با خواهرم می خندیدم گذشته. سالی که هنوز باور نداشتنش را ندارم. هنوز یکشنبه ها ، انتظار شنیدن صدای مهربانش، تمام روزم را به تلخی می برد. بارها می گویم به من زنگ بزن و او نمی شنود. صبح های زیادی گمان می کنم در صندوق پست، نامه ای از او دارم و از او دیگر نشانی نیست. عکس زیبای او کنار میزم می گوید که او بسیار جوان است. جوانتر از آنکه او را دیگر نتوانم در آغوش بگیرم. کسی می گوید او پرواز کرده، دیگری می گوید به راهی رفته که همگان می روند و من اما می گویم او همینجاست.
خواهرم زن زیبا و جوانی بود که برای سلامتی اش حدی متصور نبودم. دونده خوبی بود و هرگز سیگار نمی کشید. آنچه در قامت کلمه راحتی می گنجد بر او برازنده بود و اگر قرار بود به روزهای آتی نگاه کند، از زاویه چگونگی پیشرفت، آن را بررسی می کرد. اغلب تا دیر وقت در آزمایشگاه دنبال راهکارهایی می گشت که بتواند مقاومت سلولهای سالم که خواه ناخواه در معرض شیمی درمانی قرار می گیرند را بالا برد.  زمانی که فهمید سرطان ریه دارد برای دیدن طلوع آفتاب، برای لمس کردن فرزندش و برای وداع با هر چه عاشقش بود فقط چند ماه وقت داشت...

دَه تصمیم مالیاتی برای سال جدید


 
در حالی که سال جدید آغاز شده است بد نیست به نکاتی توجه کنیم که جزئیات آن مهم به نظر می رسد.
RRSP:
ثبت نام طرح پس انداز بازنشستگی گام مهم برنامه ریزی مالی اکثر مردم است. چیزی که ما گاهی اوقات فراموش کرده ایم، هر چند، کسر مالیاتی، تنها ویژگی جذاب RRSP نیست. هرگز نمی توان پول خود را بیش از چند دهه بدون پرداخت حتی یک پنی مالیات بر سود، حفظ نمود وبیش از چند دهه، با آن به راحتی زندگی کرد. آخرین مهلت برای دریافت  سهم حساب بازنشستگی سال 2012، اول مارچ 2013 است، وقت را از دست ندهید.
RESP:
همه جا مردم در حال صحبت کردن در مورد افزایش هزینه آموزش بعد از  دوره متوسطه هستند.  مهم نیست که چقدر این بحث حل و فصل شده است، این واقعیت باقی می ماند که کسب درجات بالا گران است. به همین دلیل است که طرح RRSP ایده خوبی است. اگر شما دارای چند فرزند هستید مشارکت کامل مالیات به کودک شما کمک می کند تا بعد از آموزش متوسطه به راحتی به تحصیل ادامه دهد. هر چه بیشتر در این زمینه سهیم باشید RESP به  همراه کمک های مالی دولت معادل 20 تا 30 درصد است.
TFSA:

سال جدید را با آینده نگری گرم کنیم


چند روزی است که وارد سال جدید شده ایم، سال که عوض می شود، ناخودآگاه به گذشته بر می گردیم. در کانادا دو تغییر سال را لمس می کنیم . میلادی را از آن جهت که تاریخ مکان زندگی مان تغییر می کند بیشتر از زمانی که در ایران بودیم لمس می کنیم و به نوعی بسیاری از کارهای ما در تحولات این تاریخ، تعویض شده و شکل می گیرد.
کلمه سال جدید، برای خیلی از ما، برگشت به دوران بودن با خانواده ای شلوغ و گرم است. ازپدر بزرگها تعاریفی از زندگی ساده و بی پیرایه در ذهن داریم. چهارچوبی که در آن همه افراد فامیل جا گرفته و در زمان نیاز، همه آن گروه به یاری یکدیگر می شتافتند. امروز اندکی، این خاطرات، رویا گونه به نظر می رسد. دنیای کوچک محله قدیمی، امروز به اندازه جهان رشد کرده. دیگر برای دیدن عزیزانمان، نمی توانیم پای پیاده، به دیدارشان بشتابیم. امروز در وقت دلتنگی، اگر فرصتی دست دهد ، شنونده صدای آنان خواهیم بود. بسیاری از ما در اینسوی دنیا، بوسیدن روی والدینمان حسرتی است که به آن عادت کردیم. اگر برای فرزندانمان بخواهیم فامیل را معرفی کنیم باید بگوییم یکی در شرق است و دیگری در غرب. بنابراین آنان هرگز روابط فامیلی قدیمی ما را لمس و درک نخواهند کرد. آنان یاد گرفته اند دوستان ما را خاله ، عمو و عمه خود صدا کنند و طبیعتا این نمی تواند تداعی کننده حس تجربه شده ما باشد.

۱۳۹۱ آذر ۳۰, پنجشنبه

آسپرین و احتمال کاهش سرطان کبد


به نقل از مجله موسسه ملی سرطان، در 28 نوامبر2012، مطالعه بزرگی نشان داد بهره مندی از داروهای ضد درد غیر استروئیدی مانند مصرف روزانه آسپرین با کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد و مرگ و میرناشی از بیماری های مزمن کبدی همراه است.
در این مطالعه جدید،  به مدت 10 تا 12 سال به بیش از 300،000 نفر از 50 تا 71 ساله، آسپرین و داروهای ضد التهابی به مواد مخدر (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) داده شد. در آن زمان، بیش از 400 شرکت کننده از بیماری کبدی مزمن درگذشتند و 250 مبتلا به سرطان کبد تشخیص داده شد. در مقایسه با افرادی که داروهای ضد درد غیر استروئیدی را مصرف نکردند، افرادی که آسپرین  استفاده نمودند45 درصد کمتر به بیماری کبدی مزمن دچار شدند و همچنین 41 درصد احتمال مرگ کسانی که سرطان کبد در آنها تشخیص داده شده بود، کمتر بود.

شناسایی بیماری های روانی کودکان


 
به گزارش رویترز ،کارشناسان برجسته بهداشت روانی برای بررسی ریسک خطر ابتلای کودکان مدرسه به بیماری های روانی مانند افسردگی، درخواست آزمایشی را دادند که کسانی که در معرض خطر بالای آن قرار دارند مشخص شوند. Barbara Sahakian استاد بالینی اعصاب در دانشگاه کمبریج بریتانیا گفت: این آزمون بر روی یک کامپیوتر انجام می شود و به پزشکان و روانشناسان هشدار می دهد تا امکان مداخله زود هنگام را داشته باشند.
در یک مطالعه منتشر شده،Lan Goodyer  روانپزشک کودک و نوجوان که به همراه Sahakian کار می کند گفت: شناسایی کودکان 11 تا 12 ساله که انعطاف پذیری پایینی را نشان می دهند می تواند خطر توسعه بیماری های روحی مانند افسردگی را مشخص نماید.
حدود 10 درصد از کودکان بین سنین پنج و شانزده، در بریتانیا نوعی از اختلالات روانی را دارند. بر نوجوانان نیز دوره ای بحرانی از توسعه افسردگی تحمیل می شود. تلفات سنگین بر مردم و اقتصاد در سراسر جهان از سوی بیمارانی است که قادر به نگه داشتن شغل خود نیستند و یا نیاز به تکرار زمانهای طولانی برای انجام کار دارند.
سازمان بهداشت جهانی می گوید بیش از 350 میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می برند و پیش بینی می کند که تا سال 2020، این اختلال به بیماری های قلبی بینجامد و با بالاترین حجم بیماری های جهانی رقابت کند.
Sahakian   می گوید تست کودکان در سنین مدرسه می تواند به مقامات بهداشت و درمان کمک کند تا درمان زودرس را شروع کرده و از قرار گرفتن شرایط سخت برای افرادی که در شروع بیماری هستند جلوگیری کند

اخذ بیمه، نشانه وسعت توجه به زندگی است


در روزگار انسان  اولیه، هر مردی با ابزار اولیه اش شکار کرده و اگر روزی به شکار نمی رفت، کاری دیگر برای انجام داشت و از سوی دیگر، سالهای کهولت و پیری برایش مشکلی ایجاد نمی کرد زیرا اصولا افراد پیر، بسیار کم بودند و امید رسیدن به متوسط سن را نداشتند. در میان افراد اولیه،  اگر كسی به سنی می‌رسید كه نمی‌توانست از خود مراقبت كند، فقط به یاری خویشان متكی بود و در صورت عدم مساعدت آنان محكوم به مرگ بر اثر گرسنگی می‌گردید. تجمع اقوام و پیدایش قبیله‌ها
تغییراتی در این وضع پدید آورد رئیس فامیل كه به اتفاق اعضاء خانواده با هم در زمینی زراعت می‌كردند، با هم یك واحد اقتصادی را تشكیل می‌دادند.

تا سلامت هستید، تماس با ما را فراموش نکنید

 
زمانی که آمار و سالگردهای جهانی بهداشت را مرور می کنیم متوجه رشد سریع و حتی سبقت مقام بیماری ها در هر سال می شویم. تا کنون علت مرگ و میر در جهان بیماری های قلبی عروقی بوده و سرطان در مقام دوم قرار گرفته بود. افزایش استفاده از سیگار در کشورهای در حال توسعه موجب شده که بیماری‌های سرطانی در کشورهایی مانند چین، روسیه و هند به شدت افزایش یابد و سرطان گام به سوی مقام اول مرگ و میر در جهان بردارد. کارشناسان معتقدند که تا 20 سال آینده تعداد بیمارانی که تشخیص سرطان در آنها قطعی می‌شود به 27 میلیون نفر خواهد رسید و مرگ و میر ناشی از سرطان به 17 میلیون نفر در سال خواهد رسید. استفاده از سیگار در کشورهای در حال توسعه روبه افزایش است و رژیم غذایی پرچرب در این کشورها ادامه دارد.

۱۳۹۱ آذر ۲۳, پنجشنبه

نگرانی فردای تو، نشانه عشق امروز من است


 
"دوستت دارم" تنها یک کلمه نیست بلکه بار معنایی بزرگی را یدک می کشد و رفتاری که شاید امروز متوجه نشویم فردا چقدر می تواند زندگیمان را تغییر دهد. همه ما عشق را در جایی گرم آموخته و آرام آرام با آن رشد می کنیم.
مهمترین عامل اجتماعی شدن در زندگی هر انسان ، تجارب دوران کودکی وی در محیط خانواده است. فضای خانواده آکنده از مهر و محبت ، فداکاری و گذشت، صمیمیت و گرمی‌ است. کودکان در جریان اجتماعی شدن، اینگونه عواطف را در کنار والدین و خواهران و برادران خود تجربه می‌کنند. اعضای خانواده آنقدر به هم وابسته‌اند که هر نوع مشکل یا مسئله برای یکی از افراد خانواده بطور مستقیم یا غیر مستقیم بر زندگی سایر اعضا تاثیر می‌گذارد.

مهاجران، شهروندان پرتلاش جهانند

 
با اعلام روز 18 دسامبر به عنوان " روز بین المللی مهاجران" تلاش برای ایجاد شرایط رشد مهاجران در کشورهای میزبان افزایش یافته است. سازمان ملل متحد در سال 2000 این روز را به علت افزایش شمار مهاجران در سراسر جهان و رفتار غیر انسانی جوامع میزبان با آنان نام گذاری کرد. اروپا مهماندار بیشترین شمار مهاجران، آمریکای شمالی پس از آن و سپس آسیا  در ردیف سوم قرار دارد. امروزه بیش از 215 میلیون نفر در سراسر جهان در کشورهایی زندگی می کنند که زادگاه آنان نبوده است. در حال حاضر از هر 35 شهروند جهان، یک نفر مهاجر است و پیش بینی می شود در آینده، کمتر انسانی در همانجایی خواهد زیست که به دنیا آمده است. بنابر یک بررسی در سال 2012،  650 میلیون مردم جهان در صورتی که امکان داشته باشند خواستار ترک کشور خود برای همیشه هستند. یک چهارم این افراد، نزدیک به 150 میلیون نفر، خواستار مهاجرت به آمریکا می باشند.

مهاجرانی درستکار باشیم


در ابتدای مهاجرت به کانادا، مجموعه ای از دوستان و آشنایان به عنوان متخصصین در امور دستیابی به راههای خوشبختی و شناساندن جامعه میزبان در کانادا در اطراف ما هستند، کسانی که هر یک بنا به تجربیات خود ما را راهنمایی می کنند. طبعا به تعداد انسانها مسیرهای متفاوتی به دلایل فکری، رشد شخصیتی، میزان تحصیلات و نوع خانواده موجود است. ما در شرکت بیمه هر روز با داستانی روبرو می شویم که دستاورد اندرزهای برخی از دوستان محسوب می شود. زمانی که افراد به کشور جدید مهاجرت می کنند در ابتدای امر می خواهند بدانند این کشور چقدر تسهیلات برایشان مهیا کرده و از چه طریق می توانند راحتتر زندگی کنند، عده ای نیز هنوز گرد راه شان زدوده نشده مایلند مسیرهای دور پیشرفت را یک شبه طی کنند.

ریشه های مهاجرت، در خاک میزبان



 هر روزه در سراسر جهان بر شمار جمعیت مهاجر افزوده می‌شود. حدود یک دهه است که با تعیین روز ۱۸ دسامبر به عنوان "روز بین المللی مهاجران" تلاش برای ایجاد شرایط رشد مهاجران در کشورهای میزبان افزایش یافته است.
مهاجرت یکی از مراحل زندگی است که درآن بسیاری با دست های خالی تجربه اش می کنند اما همیشه چیزی نامرئی با خود به همراه دارند که همانا خواست قوی مهاجران برای ریشه دواندن در سرزمین بیگانه است.
پیش بینی های جمعیت شناسی تاکید خاصی بر نیاز به وجود مهاجرین دارد. مهاجرینی که نماینده چهره انسانی جریان جهانی شدن می باشند. این پیش بینی ها بیان کننده این واقعیت است که تا سال 2050 به دلیل کاهش میزان موالید و مسن تر شدن جمعیت فعال (قادر به انجام کار)، جمعیت افراد بالای 60 سال به دو برابر تعداد کودکان خواهد رسید و لذا کشورهای مهاجرپذیر با کمبود مضاعفی در زمینه تامین نیروی کار مواجه خواهند شد.

۱۳۹۱ آذر ۱۶, پنجشنبه

روز جهانی حمایت از بیماران کلیوی

روز 12 دسامبر، روز حمایت از بیماران کلیوی در حالی است که آمارهای جهانی خبر از 550 میلیون بیمار کلیوی می دهد. این به معنای آن است که از هر 10 نفر انسان به ظاهر سالم، یک نفر به نوعی مبتلا به یکی از انواع بیماری های کلیوی است. باید گفت کمبود کلیه در جهان به بحرانی اجتماعی تبدیل شده، بطوری که در هر 10 دقیقه یک بیمار دیالیزی در امریکا بدون استفاده از پیوند کلیه، جان خود را از دست می دهند و حدود 50 هزار نفر نیازمند به پیوند کلیه در این کشور وجود دارند. در ترکیه نیز حدود 20 هزار نفر در انتظار دریافت کلیه هستند. آمار رو به فزاینده این بیماری به گونه ای است که بعضی از کشورهای جهان، 25 درصد بودجه بهداشتی درمانی را صرف دیابت می کنند. در کشورهای در حال توسعه تعداد بیمارانی که برای ادامه زندگی به دیالیز یا پیوند کلیه نیاز خواهند داشد،‌ طی دهه بعدی دو برابر می‌شود، در حالی که در بسیاری از این کشورها برای بیشتر بیماران، امکان پیوند و دیالیز به علت هزینه‌های بالای آنها وجود ندارد. مثلا در هند فقط ۱۰ درصد بیماران می‌توانند از دیالیز یا پیوند کلیه استفاده کنند. این در حالی است که تشخیص بیماری‌ مزمن کلیه در مراحل اولیه می‌تواند تا حد زیادی از رشد و پیشرفت آن جلوگیری کند و مرگ و میر ناشی از این بیماری را کاهش دهد. از آنجا که بیماری کلیوی یک بیماری خاموش است و اغلب دیر تشخیص داده می‌شود، بسیاری از سیستم‌های بهداشتی در کشورهای مختلف جهان، نسبت به این بیماری هوشیار شده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که اگر امروز وارد عمل نشویم، تعداد زندگی‌هایی که در نتیجه بیماری‌های کلیوی از دست خواهیم داد، بیشتر خواهد شد.

سرویس های مناسب برای مشکلات چشمی

 
در حال حاضر بیش از 180 میلیون نفر مبتلا به اختلالات بینایی در جهان زندگی می کنند که میان آنها 45 میلیون نفر نابینای مطلق(پیش بینی می شود این تعداد تا 9 سال آینده به 90 میلیون برسد) و 180 میلیون نفر نیمه نابینا هستند. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی WHO هر پنج ثانیه یک نفر به جمعیت نابینایان جهان اضافه شده و در هر دقیقه یک کودک نابینا متولد می‌شود. نابینایی دلایل مختلفی دارد. برخی به دلیل مادرزادی و برخی نیز به دلیل بیماری دچار این اختلال می‌شوند. شاید كمی عجیب باشد، اما عیوب انكساری چشم، اولین عامل اصلی نابینایی در جهان است. حدود 124‌میلیون نفر در دنیا از دید كم رنج می‌برند و میلیون‌ها مورد از نابینایی‌های موجود، ناشی از عیوب انكساری اصلاح‌نشده است. برنامه جهانی بینایی 2020 در برنامه‌ریزی جهت نحوه برخورد با عیوب انكساری و دید كم كمك خواهد كرد و در كمك به كودكان مبتلا به آسیب بینایی نیز موثر خواهد بود.

در جهان امروز، یکی از ده نفر به نارسایی کلیه مبتلاست



 
جهان امروز، به استقبال بیماری های صعب الاعلاج جدیدی می رود. به نظر می رسد روشهای غلط زندگی، تغذیه اشتباه، استرس و نگرانی های غیر قابل کنترل به همراه عواملی که عالم پزشکی گاه در آن حیران می ماند باعث بروز آن می شود. تقویم سالانه انسانی پر از مناسبت هایی است که بخشی از آن به بهداشت و سلامت بشریت برمی گردد. متاسفانه تعداد بیماری ها بیش از آن است که سازمان بهداشت جهانی بتواند برای همه آنها بزرگداشتی برگزار کند، بنابراین به اهم آن پرداخته و همه اقوام در کل دنیا را در روزهایی مشخص به توجه  و بررسی در آن زمینه فراخوانده است. بیماری کلیوی نیز از آن دسته بوده و روز 12 دسامبر را به خود اختصاص داده است. بیماری که بر اساس استانداردهای جهانی حدود 550 میلیون نفر در دنیا را در معرض تبعات خود قرار داده و متاسفانه تقریباً از هر 10 نفر 1 نفر به نارسایی کلیه مبتلاست و دردناکتر اینکه سالانه میلیون ها نفر به خاطر حملات قلبی و مغزی ناشی از بیماری های مزمن کلیوی، جان خود را از دست می دهند.

بیمه وام مسکن از بانک ، خانه تان را حفظ می کند یا بیمه عمر؟


 
افراد زیادی که صاحب ملکی هم هستند معتقدند بیمه وام مسکن دارند اما از چگونگی آن اطلاعات زیادی ندارند. وقتی با این افراد گفتگو می کنیم می گویند همان ابتدا که منزل را خریداری کردیم این بیمه را هم از همان بانک گرفته ایم و همه چیز در محور این اندازه از آگاهی به اتمام می رسد. آیا شما اطلاع دارید صاحب این بیمه چه کسی است؟ آیا می توانید هر زمان که مایل بودید تغییراتی در بیمه فوق اعمال کنید؟ از همه مهمتر اگر روزی وام خود را جابجا کردید و یا منزل خود را فروختید از وضعیت بیمه ای که گرفته اید اطلاع دارید؟ آیا همچنان تحت پوشش بیمه هستید؟ آیا بهای مناسبی برای آن پرداخت می کنید؟ آیا به عملکرد آن واقف هستید؟ اطلاعات امروز ما در این زمینه می تواند به شما که صاحب منزلی هستید و یا قصد خرید آن را دارید کمک کند.

۱۳۹۱ آذر ۹, پنجشنبه

آیا تا بحال خود را ناتوان مجسم کرده اید؟


 
عبور سن و گذر زمان آرام آرام نیاز به نگهداری را در هر یک از ما معنادارتر می کند. شاید در روزهای پر جنب و جوش جوانی مراقبت برایمان کلمه ای غریب و دور بوده، اما آهنگ زمان  به مرور برایمان کلمات فراموش شده دیروز را آشنا می کند.
شاید اهمیت این نیاز، ناگهانی بسراغمان آید . خانمی می گفت صبح، خندان از خانه خارج شدم بدون آنکه احساس کسالتی کنم، عصر آنروز پزشکم با من تماس گرفت ومن متوجه شدم در سینه ام غده ای دارم. شب هنگام خواب، به این فکر میکردم چه کسی از من مراقبت کرده و درطول دوران درمانم هزینه های زندگی ام را پرداخت خواهد کرد؟ متاسفانه با وجود اطلاع رسانی در این زمینه، مواردی از این دست بی شمار است. نکته ای که از نقطه نظر بیمه حائز اهمیت است اینکه بدانید بیمه "مراقبت های ویژه"((Long Term Care با "ناتوانی جسمی"( (Disability متفاوت است.

آلودگی هوا و خطر ابتلا به آتیسم


 
بر طبق اخبار Health Day News، یک مطالعه جدید می گوید ترافیک و آلودگی هوا در دوران جنینی و یکسال اول زندگی کودکان می تواند خطر ابتلا به آتیسم را افزایش دهد. نوزادانی که در معرض آلودگی هوای بالا هستند، سه برابر بیشتر احتمال ابتلا به آتیسم را نسبت به کسانی که در معرض آلودگی کمتری هستند را دارند.
Heather Volk استادیار طب پیشگیری در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در لس آنجلس در این زمینه گفت: شواهدی وجود دارد که ارتباط بین آتیسم و آلودگی سیستم ایمنی بدن بر اثر سرب را نشان می دهد. همچنین این امکان وجود دارد که این آلاینده ها باعث بروز استعداد ژنتیکی این بیماری شود. گرچه عنوان می شود آلودگی هوا نمی تواند این بیماری را بوجود بیاورد ما در حال تحقیق بر این هستیم که آلودگی یک خطر بالقوه برای آتیسم بوده و بر جنین تاثیر می گذارد

بیاموزیم ایدز، تنها یک بیماری است


 
متاسفانه ذهنیت‌های غلط و عدم مطالعه کافی در زمینه ایدز سبب شده که اگر در جایی صحبت از ایدز به میان بیاید همه فکرها به آن سمت و سوئی می‌رود که فلان بیمار ایدزی یا معتاد تزریقی بوده یا یک رفتار جنسی پرخطر انجام داده است و همین فکرها کافی است که به یک بیمار ایدزی به دید یک انسان آلوده بنگریم. در حالی دلایل ابتلا به ایدز بسیار زیاد است.
روز اول دسامبر، روز جهانی ایدز است. هرساله در این روز به شعارهایی برمی خوریم که می‌خواهند مفاهیم زیادی را به خواننده انتقال دهند. به جرأت می‌توان گفت یکی از محورهائی که در این شعارهای تبلیغاتی بسیار بر روی آن تأکید می‌شود، مقوله حمایت از بیمار ایدزی است.

شخصیت انسانی، معلولیت نمی شناسد


 
جدا از دین و بی نیاز از رنگ و جنس و ملیت، انسان بودن هنری است که لذت آدمیت را در خود داشته و نمی توان آن را به جسمی سالم و یا معلول نسبت داد که هر دو سهمی برابر دارند.
در دنیایی زندگی می کنیم که حدود 15 درصد آن یعنی یک میلیارد، با معلولیت زندگی کرده و بسیاری از این تعداد با درآمدهای پایین و یا متوسط، دسترسی به مراقبت های پزشکی و توانبخشی ندارند. درگیریها و كشمكشهای ناشی از جنگ در نواحی گوناگون كره زمین، گرسنگی، بیماریهای مختلف، مصائب و مشقات زندگی در كشورهای در حال توسعه، ترافیك و تصادفات حین انجام كار، آلودگی محیط زیست و عدم استفاده صحیح از دارو در كشورهای صنعتی همه روز باعث بروز معلولیتهای جدید می شود.

۱۳۹۱ آذر ۴, شنبه

بدن شما در برابر استرس چه واکنشی را نشان می دهد؟



دنیای امروز جهانی است پرتنش، پر از فشارهای روحی و عصبی، اندوه و افسردگی و دلهره و تشویش. میلیون ها نفر مبتلا به استرس هستند ، اما دل نگرانی ( استرس) همیشه مخرب و زیانبار نیست! در واقع گاهی اوقات بهتر است كه ما نگران باشیم. در یك كلام می توان گفت استرس واكنش لازم و حیاتی است، اما با گذشت زمان ویرانگر می شود. استرس یا فشار روانی فراگیرترین عارضه در مردم جهان و ریشه ی اكثر بیماری های جسمی و روانی است. می گویند از بسیاری جهات استرس مانند عشق است . خودش را از راه های عجیب نشان می دهد، و یك نیروی قوی است كه قادر است خوبی ها و بدی های بسیاری را سبب شود و هر كس آن را به گونه ای درك می كند. از نظر علمی، استرس عبارت است از عدم تناسب بین تقاضاها در زندگی ما و منابعی كه برای برآوردن آنها داریم. در حقیقت استرس یك واقعه نیست. بلكه واكنش فرد نسبت به یك واقعه است.

امروز که سلامت هستید با ما تماس بگیرید



زمانی که آمار و سالگردهای جهانی بهداشت را مرور می کنیم متوجه رشد سریع و حتی سبقت مقام بیماری ها در هر سال می شویم. تا کنون علت مرگ و میر در جهان بیماری های قلبی عروقی بوده و سرطان در مقام دوم قرار گرفته بود. افزایش استفاده از سیگار در کشورهای در حال توسعه موجب شده که بیماری‌های سرطانی در کشورهایی مانند چین، روسیه و هند به شدت افزایش یابد و سرطان گام به سوی مقام اول مرگ و میر در جهان بردارد. کارشناسان معتقدند که تا 20 سال آینده تعداد بیمارانی که تشخیص سرطان در آنها قطعی می‌شود به 27 میلیون نفر خواهد رسید و مرگ و میر ناشی از سرطان به 17 میلیون نفر در سال خواهد رسید.

تاثیرات آب و هوا بر روی سرطان پروستات

حتما شنیده اید که امروزه به نسبت گذشته تعداد مبتلا به سرطان بیشتر شده است. علی الرغم اینکه عامل ژنتیک تاثیر به سزا و درصد بسیار بالایی برای خود اختصاص می دهد ، لازم به ذکر است که تاثیر مواد غذایی و آب و هوا ومکان جغرافیایی را نمی توان نادیده گرفت و یکی از موارد مذکور را می توان به تاثیر آب و هوا به روی سرطان پروستات دانست.
مطالعات و تحقیقات توسط محققان نشان می دهد که رابطه ای بین هوای خشک و سرد و بالا رفتن میزان خطر سرطان پروستات وجود دارد.خانم Sophie St-Hilaire از دانشگاه Idaho امریکا می گوید با اینکه ما دقیقا نمی دانیم چرا !  ولی آمار و بررسی ها که در بخشها و شهرستانهای امریکا به عمل آمده نشان دهنده آن است که از هر 6 نفر 1 نفر مبتلا به سرطان پروستات می شوند.

نیاز هر مسافر؟



هر ساله هزاران نفر به خارج از کشور مسافرت می کنند و در حالیکه اکثر آنان از مزایای بیمه مسافرتی بهره مند هستند، عده ای از آنان نمی توانند از خدمات بیمه ای مناسب در زمان نیاز استفاده نمایند. این گروه از افراد ناگزیرند هزینه های گزافی را به هنگام بروز حادثه یا بیماری در مراکز درمانی پرداخت نمایند. کارایی بیمه های مسافرتی در بخش های متفاوت قابل بررسی است. باید گفت چگونگی اخذ بیمه و گرفتن آن از جمله مواردی است که می تواند در زمان وقوع حادثه، خدمات خود را عرضه کند.

۱۳۹۱ آبان ۲۵, پنجشنبه

درکار روزانه تان ، چقدر تحرک دارید؟

 
دیدن یک برنامه تلویزیونی توجه مرا معطوف زندگی ام در محل کار کرد. زندگی من و افراد زیادی در دفاتری بدون پنجره قابل باز کردن طی ساعات زیادی سپری می شود. این برنامه تحقیقی، سلامت این دسته از کارمندان را بررسی می کرد و اینکه اگر تهویه ادارات درست کار نکند امکان بیماری های آسم، سرطان سینه و ناراحتی های روحی چقدر در این دسته افراد بالاست. در این تحقیق از سیستم راه دستگاه های تهویه نمونه برداری شد. معلوم شد که این مسیر در مجتمع های ادارای به ندرت تمیز شده و تقریبا اکثر کسانی که در دفاتری بدون پنجره باز شو کار می کنند در طول روز احساس خستگی، خواب آلودگی و سردرد را تجربه کرده و به مرور دچار آسیب های بزرگتر جسمی و روحی می شوند. تهویه مطبوع و مناسب در محل كار، باعث افزایش تمركز و كاهش خستگی كاركنان و افزایش بازدهی آنها می شود. سیستم های سرمایشی و گرمایشی هم بهتر است طوری طراحی شوند كه دمای هوا در تمام فضا یكنواخت و یكسان باشد و افراد بطور مستقیم در معرض جریان هوای سرد یا گرم قرار نگیرد. بنابراین به نظر می رسد اینکه شغل اداری و یا به قول معروف پشت میز نشینی بتواند تصویر یک کار راحت و بی دردسر را در ذهن ایجاد کند یک فرضیه اشتباه به شمار می رود.

خشونت علیه زنان، تا کی؟

 
خشونت علیه زنان، به معنی قائل شدن هر گونه خشونت بر اساس جنسیت که نتیجه و یا پیامد احتمالی آن صدمه یا آزار فیزیکی، جنسی یا روانی زنان را در بر داشته باشد، صرفنظر از اینکه در محیط های عمومی و یا در زندگی خصوصی رخ دهد اطلاق می شود. 25 نوامبر، روز بین المللی نفی خشونت علیه زنان، اولین بار درسال ۱۹٨۱ در گردهمایی زنان امریکایی لاتین و حوزه کارائیب  به گرامیداشت سه زن آزادیخواه ( خواهران " میرابال" ) که در دومینیکن در سال ۱۹۶۰ در دوران دیکتاتوری رافائل تراجیلو به شکل فجیعی به قتل رسیدند، نامگذاری شد. با تلاش فراوان سازمان های زنان، مجمع عمومی سازمان ملل متحد در سال ۱۹۹۹ بطور رسمی این روز را «روز جهانی حذف خشونت علیه زنان» نامید.
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی در سپتامبر ۲۰۱۱، در میان زنان ۱۵ تا ۴۹ سال، از ۱۵ درصد در ژاپن تا 71 درصد در اتیوپی و پرو، زنان خشونتی از نوع جنسی و فیزیکی را حداقل یکبار در زندگی تجربه کرده‌­اند.

در زمستان زندگی، چه کسی کنار شماست؟


 
طلاق به عنوان ابزاری اجتماعی در مواجه با شكست درازدواج به كار گرفته می شود. غالبا در فرآیند طلاق یكی از طرفین، درگیری های عاطفی و رنج بیش تری را متحمل می شود و به مدت طولانی تری در بحران به سر می برد.
به گزارش سیدنی هرالد، تحقیقات جدید نشان می دهد تاثیر طلاق بر زنان جوان به مراتب بیشتر از مردان است و می تواند تنش روانی فراوانی را در زنان ایجاد کند. بر اساس رده بندی، دشوارترین شرایط برای بازگشت به زندگی عادی اجتماعی، "طلاق" برای زنان جوان در رده دوم بدترین اتفاق زندگی قرار می گیرد و تنها مرگ همسر می تواند شرایطی به مراتب بدتر را از نظر روانی رقم بزند و حتی ازدست دادن بهترین دوست و یا آسیب شدید فیزیکی پس از آن قرار می گیرند.

بیماری، مختص بزرگسالان نیست


 
بی شک تحقق یافتن رویاهای فرزندان، یکی از آرزوهای هر پدر و مادری است. از زمانی که وارد صحنه زندگی و به عبارتی دیگر زندگی خانوادگی می شویم و صاحب فرزند و یا فرزندانی، سعی بر آن خواهیم داشت تا  آرزو و اهدافی که برای فرزندانمان داریم و یا حتی آنچه که خود در آرزوی به دست آوردن آن بوده ایم، به انجام برسانیم.
یکی از کارهایی که به ذهن هر پدر و مادری خطور می کند برنامه ریزی مالی برای آینده فرزندان و همچنین فراهم کردن امکانات و تسهیلاتی در جهت رشد، سلامتی و موفقیت آنها به نحو مطلوب می باشد. پدران و مادران تمامی قدرت و انرژی خود را در جهت به تحقق رساندن مواردی نظیر: تحصیلات، برنامه ریزی و اهداف آینده، مسافرت، خانه و  مواردی که جنبه سرگرمی و تفریح برای فرزندشان دارد، به کار می گیرند، اما باید به خاطر داشته باشند که یکی از بهترین و واجب ترین کمک ها خصوصا در دنیای امروز به واسطه طراحی بیمه های متنوع که بالطبع به علت نیاز به وجود آمده، پوشش بیمه ای است. حتما از خود می پرسید چطور؟

۱۳۹۱ آبان ۱۸, پنجشنبه

برای جلوگیری از پشیمانی فردا امروز چه کرده ایم

سرطان یکی از آن واژه هایی است که شرح آن گاه کسل کننده به نظر می رسد، اما متاسفانه هرگز داستانی قدیمی و کهنه نمی شود. بنا به اقتضای شغلمان به افرادی بر می خوریم که تا مدتی قبل کاملا سلامت بوده ولی اینک برای مطالبه مبلغ بیمه نامه شان با ما تماس می گیرند. رشد فزاینده این ماجراهای تکراری برای ما چاره ای جز هشدار توجه به سلامتی و عاقبت اندیشی در امور اقتصادی باقی نمی گذارد. ضمن اینکه قرار نیست در مدار بیماری های سخت قرار بگیریم باید یادآوری کنیم که قرار هم نیست که مطمئن باشیم که از این چرخه خارج شده ایم و این واقعیتی گریزناپذیر است به پهنه تمام زندگیمان.

با امید، زندگی طولانی تر از ام اس است


 
شهری را در ذهن تجسم کنید، شهری که درآن هر کسی کاری انجام می دهد، یکی مواد غذایی به دیگران عرضه، دیگری لباس مردم را تامین و یکی قرار است امنیت شهر ما را برقرار کند. بدن ما نیز با شباهتی زیاد به این روند، به ما زندگی سالم می بخشد. سلولهای پوست، لباس بدن ما را تامین، گلبولهای قرمز، مواد غذایی و گلبولهای سفید، امنیت آن را تامین می کند. مثل اینکه یک چیز مهم فراموش شد! نیروگاه برق و سیم کشی برق این شهر چیزی نیست جز سیستم اعصاب مرکزی و رشته های عصبی. این رشته های عصبی بوسیله ماده پوششی محافظت می شود. اما اگر به دلیلی گلبولهای سفید اشتباها به این غلاف محافظ حمله کنند بیماری ام اس آغاز می شود و هر بار که این گلبولها به رشته های اعصاب مربوط به یکی از اندامهای بدنمان حمله می کنند، آن اندام دچار مشکل خواهد شد. مثلا زمانی ممکن است در راه رفتن،  دیدن یا حفظ تعادل دچار مشکل  شویم.  متاسفانه زندگی 85 درصد از زندگی بیماران مبتلا به ام اس با بی رمقی آنان محدود می شود. اندازه آن برای هر شخص متفاوت است و برای برخی به مفهوم از توان افتادن است.

سیگار را با وزنه ورزش خاموش کنیم


 
یکی می گفت: سیگار را دوست دارم. به آن عادت کرده ام. دیگری می گفت من که سیگاری نیستم، آن را روشن می کنم نصف آن را کشیده و خاموشش می کنم. باید بگویم من نیز دوست او هستم. دوستی که اگر واقعا قرار بود دوستی کنم او را وادار به ترک می کردم یعنی کاری که خیلی از ما نمی کنیم. باید گفت ما نیز عادت کرده ایم. به اینکه بگوییم خودش می داند، به این که اسمش را عدم دخالت می گذاریم و یا شاید اصلا برایمان فرقی نمی کند. گاهی هم فکر می کنم ما یاد گرفته ایم برای بیماری یکدیگر دل بسوزانیم اما تلاشی برای جلوگیری از این رخداد نمی کنیم.
شاید بگویید از سیگار نوشتن دیگر تکراری شده، با شما موافقم. اما دیدن آمارها و افزایش بیماری در اثر استفاده از سیگار، می گوید این داستان، هرگز دوباره گویی محسوب نمی شود و ما می نویسیم به امید این که هشدار آمارها، بتواند حتی یک سیگار را خاموش نماید.

فقط نگو دوستت دارم آن را نشان بده


برای نسل کنونی، به نظر می رسد، سخن از عشق های قدیمی گفتن، نوعی افسانه شیرین قدیمی است که می توان در داستانها خواند. امروزه عشق و تفاهم معنای دیگری پیدا کرده و روز به روز، چهره اش متغیر می شود. دیروز در حفظ عشق، نان و آب، جایی نداشت در حالی که امروز میزان آن می تواند به دوام چیزی به نام عشق کمک کند. دیروز اختلافات زندگی عموما بر سر ماجراهایی غیر مالی بود در حالی که امروز بسیاری از دردهای زندگی مشترک را پول می پوشاند.
دیروز جان لیلی و مجنون در گرو کنار هم زیستن بود و امروز اگر لیلی بتواند سفری به دوردستها داشته باشد، ممنون مجنون زندگیش خواهد شد. دیروز فرهاد می توانست هفته ها تیشه بر کوه زند تا عشق را به تصویر دل شیرین حک نماید، در حالی که فرهاد امروز می تواند با آخرین تکنولوژی روز، text زده و با کوتاه سخنی دل شیرینش را به اوج برساند و اگر اشتباها تیشه ای بر دست گیرد آبروی شیرین زندگیش را قطعا برده است.  اینها بدی زندگی امروز محسوب نمی شود که باید گفت نامش فقط تغییر است و دگرگونی. بنابر این در صدد شکافتن تفاوت عشق دیروز و امروز نیستیم و فقط بنا بر حسب روز عشق بر آن شدیم که ارتباطی بیابیم بین آنچه انجام می دهیم با آنچه می تواند این احساس زیبا را حفظ نماید.

۱۳۹۱ آبان ۱۱, پنجشنبه

کجای کار ما اشتباه است؟

 مدت ها بود که در مورد بیمه فکر می کردم. عاقبت با خود گفتم برای روزهای بیماری ام باید بیمه ای بگیرم. همین را هم به نماینده بیمه گفتم. چند ماه پس از آن درخواب سکته کردم. وقتی برای گرفتن حق بیمه مراجعه کردم، پاسخم این بود که بیمه نمی تواند پولی به من بپردازد و سکته شامل بیمه ای که من دارم نمی شود. بسیار عصبانی شدم. از آن روز هم به همه می گویم این شرکت های بیمه کلاهبردارند و هر چه می گویند دروغ است!.
* آقایی به من مراجعه کرد. از آنجا که قیمت دارو در کانادا بالاست، بیمه ای برای دارو می خواست و آن را اخذ کرد. پس از چند ماه به دفتر مراجعه کرد و با عصبانیت از کلاهبرداری شرکت بیمه می گفت چرا که ایشان فکر می کرد با آن بیمه می تواند در روزهای بیماری پولی دریافت کند.

آیا همه چیز دربیمارستان رایگان است؟


 
شاید شما از آن دسته افرادی هستید که تا کنون در بیمارستان بستری نشده اید و گمان می کنید از آنجا که تحت پوشش بیمه تامین اجتماعی (اهیپ) هستید در صورت بستری شدن در بیمارستان همه چیز رایگان خواهد بود و یا تفاوت بین اتاق های خصوصی و غیر خصوصی را ندانسته و فکر می کنید همه در بیمارستان های اینجا به یک اندازه سرویس خواهند گرفت!  هزینه های بیمارستان معمولا در این اندازه خلاصه نمی شود. همه ما کم و بیش با هزینه های پارکینگ در بیمارستان، کرایه تاکسی و از همه بدتر ناتوانی کار کردن در دوره بستری روبرو هستیم. در دوران نقاهت هیچ یک از اشخاص تحت درمان در بیمارستان، هزینه های عادی شان قطع نخواهد شد. فرد بیمار همچنان مشکلات پرداخت اجاره و یا قسط منزل را در پشت همه هزینه هایش یدک می کشد و زمانی که هزینه های بیمارستانی نیز به آن اضافه شود، آرامش روحی و فکری او را طبعا بر هم خواهد زد. امروز شما را با نوع دیگری از بیمه آشنا می کنیم. این بیمه حفاظت فرد بیمار در روزهای بستری شدن در بیمارستان را در ابعاد خوبی به عهده خواهد گرفت. بیمه ای که نامش به روشنی، گویای تعهد اوست. بیمه Cash Hospital:

آسمان فردای زندگی ما چه رنگی خواهد داشت؟


 
روز جهانی دیابت، بهانه ای است برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی همه مردم دنیا از این بیماری شایع. روز 14 نوامبر 160 کشور دنیا همصدا با هم راه های کنترل این بیماری و آمار رشد آن را بررسی می کنند. این روز در واقع فرصتی است برای یادآوری مخاطرات بیماری دیابت و ضرورت بسیج همگانی برای مبارزه با این بیماری.
 نماد روز جهانی دیابت یک دایره آبی رنگ است. نمادی جهانی، برای دیابت که به عنوان بخشی از یک مبارزه متحد برای پیشگیری از این بیماری ابداع شده­ است. این آرم در سال 2007 به رسمیت شناخته شد.
در همه ی فرهنگ ها، دایره نمادی از زندگی و سلامت و رنگ آبی نشانه آسمان است که برای همه­ی ملت ها واحد و یکسان می­باشد. به عبارتی دایره آبی نمادی از اتحاد در پاسخ به همه گیری ­دیابت است.

چهارده نوامبر، روز جهانی دیابت

 
دیابت بیماری است که هجدهم نوامبر را  با عنوان روز جهانی برای بررسی و توجه بیشتر در این زمینه به خود اختصاص داده است. آمار سال 2010 در این زمینه می گفت در سراسر جهان 255 میلیون نفر مبتلا به دیابت وجود دارد اما در سال 2011 به تعداد 366 میلیون نفر برمی خوریم. درسال 2010  هر 10 ثانیه در جهان یکی در اثر این بیماری از بین می رفت اما در سال 2011  به هر 8 ثانیه رسیده و 465 بیلیون دلار، صرف مراقبت از دیابت می شود. می توان گفت آمارهای سال 2011 تمام پیش بینی های قبلی را بهم زده و اعداد با جهشی بسیار بالاتر از آنچه گمان می رفت سلامتی جامعه جهانی را تحت تاثیر قرار داده است. از این رو سمپوزیوم جهانی دیابت در 18 سپتامبر در نیویورک در سال 2011 با عنوان " پیدا کردن راهی برای اقدام جهانی" راه اندازی شد و فدراسیون بین المللی دیابت (IDF) نیز به مناسبت این روز، شعار" هم اکنون علیه دیابت اقدام کنید" را انتخاب نمود. با نگاهی به آمار در سراسر دنیا می بینیم که در انگلیس، سالی ۵ هزار بیمار دیابتیک دچار قطع پا می شوند. تا سال ۲۰۲۰ دیابت نوع یک میان کودکان کوچک تر از ۵ سال اروپایی، ۲ برابر خواهد شد.

۱۳۹۱ آبان ۴, پنجشنبه

چه کسی زیر بازوان ما را خواهد گرفت؟

از دوره جوانی که عبور می کنیم آرتروز نام آشناتری برای ما به شمار می رود. آرتروز، شایعترین بیماری مفصل در انسان و بیانگر نارسایی مفاصل است. در حال حاضر، آرتروز زانو و انگشتان دست و گردن در زنان و آرتروز گردن در مردان، از شایعترین آرتروزها به شمار می روند. این بیماری که پیشرفت کندی دارد، خود را با درد، انعطاف ناپذیری و عملکرد نامناسب در ناحیه مبتلا نشان می دهد. در مورد ما ایرانیان به نظر می رسد ما هم از نظر ژنتیکی مستعدتر هستیم و البته بسیاری از ما در زمان زندگی در ایران، عادات و شیوه های اشتباهی داشته ایم مانند نحوه روی زمین نشستن ویا استفاده از دستشویی های ایرانی که تاثیر آن در بروز آرتروز دیده شده است. از سوی دیگر الگوهای تغذیه ای غلط نیز در میان زنان باعث شده که آرتروز رو به افزایش بگذارد.

کلید آرامش منزلتان در دستان بیمه ماست


افراد زیادی که صاحب ملکی هستند معتقدند بیمه وام مسکن داشته اما از چگونگی آن اطلاعات زیادی ندارند. وقتی با این دسته از افراد گفتگو می کنیم می گویند همان ابتدا که منزل را خریداری کردیم این بیمه را هم از همان بانک گرفته ایم. ظاهرا همه چیز در محور این اندازه از آگاهی به اتمام می رسد. در این جا سوالات زیادی باقی می ماند که معمولا پس از خرید خانه، کسی به آن نمی پردازد. اگر شما چنین بیمه ای دارید اطلاع دارید صاحب این بیمه نامه چه کسی است؟ آیا می توانید هر زمان که مایل بودید تغییراتی در بیمه نامه اعمال کنید؟ از همه مهمتر اگر روزی وام خود را جابجا کردید و یا منزل خود را فروختید از وضعیت بیمه ای که گرفته اید اطلاع دارید؟ آیا فکر می کنید همچنان مورد پوشش بیمه هستید؟ آیا به عملکرد آن واقف هستید؟ اطلاعات امروز ما در این زمینه می تواند به شما که صاحب منزلی هستید و یا قصد خرید آن را دارید کمک کند.

با دردهای ناشی از حرکات ورزشی اشتباه چگونه برخورد می کنید؟





هر یک از ما گاه دست بر کمر گذاشته و از درد آن گله می کنیم. در اکثر کشورهای دنیا ۶۵ تا ۸۰ درصد مردم در طول زندگی مبتلا به کمر درد می‌شوند، به عبارت دیگر تمام مردم حداقل یکبار کمردرد را در طول عمر خود تجربه می‌کنند. شیوع این بیماری در جوامع مختلف متفاوت بوده و از ۷ تا ۳۷ درصد متغیر است.
شایع‌ترین علت کمردرد در جوامع مختلف، فتق دیسک است که بیش از۹۰ درصد علل کمردردها را تشکیل می‌دهد. فتق دیسک عمدتاً در سنین ۳۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد که البته در سنین بالاتر نیز ممکن است دیده شود. کمر درد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که انسان همواره با آن مواجه بوده است و از آنجا که سه چهارم مردم در عمر خود حداقل یکبار دچار کمر درد می شوند ، یکی از متداولترین دلایل مراجعه بیماران به پزشکان ارتوپدی، جراح مغز و اعصاب می باشد. می توان گفت کمر درد از شایعترین علل ناتوانی و عدم حضور در کار در افراد جوان و میانسال به شمار می رود. تقریباً همه ی افراد، كم و بیش در نقاطی از كمر خود احساس درد دارند. اغلب ما هنگام انجام فعالیت هایی نظیر جابجا كردن جعبه های بزرگ و بلند كردن كودكان، كمردرد خود را جدی نمی گیریم. ما به این مسئله توجه نداریم كه كمردرد در نتیجه صدماتی است كه با رفتارهای روزانه ما تشدید می شود. اكثر ما هنگام ایستادن، نشستن و خم شدن، وضعیت های نامناسبی در بدن خود ایجاد می كنیم. ما هنگام بلند كردن اشیاء به جای خم كردن زانو، كمر خود را خم می كنیم. انجام كارهایی كه برای سلامتی ما مضر است و پدر و مادر ما را از آن منع می كردند، بعد از سالها موجب می شود كمردرد ما شروع شود. وارد آمدن فشار زیاد به عضلات كمر و به اصطلاح رگ به رگ شدن رباط های كمری كه نگه دارنده مهره ها هستند باعث كمردرد می شود. عضلات كمر برای مقابله با این فشار دچار گرفتگی و انقباض می شوند تا بتوانند كمر را از صدمه بیشتر محافظت كنند و این حالت ، خود باعث تشدید درد كمر است. علل زیادی باعث کمردرد می شود که این شامل وضعیت های غیر صحیح و یا مکانیک بر بدن می باشد. برای مثال ایستادن برای دوره های طولانی یا نشستن غیر صحیح ممکن است کمر درد ایجاد نماید. بعضی از ورزش ها نیز ممکن است باعث آسیب کمر شوند. کمر درد اغلب با کارهای جسمی سنگین، بلند کردن اجسام سنگین یا حرکات قدرتی، خم شدن یا چرخیدن همراه است. همچنین ممکن است یک ضایعه در کمر وجود داشته باشد ولی تا زمانی که یک حرکت پرفشار باعث تشدید آن شود مشخص نگردد. علل دیگر کمر درد عبارتند از عفونت ها ، تومور یا شکستگی ها، کشیدگی یا پارگی بدنبال یک سقوط ناگهانی، تصادف اتومبیل یا آسیب ورزشی، چاقی و افزایش سن(دیسک بین مهره ای مثالی  از تغییرات وابسته به سن در ستون مهره است). در چنین زمانی طبعا فرد آسیب دیده به استراحت و درمان نیاز دارد. فیزیوتراپی یکی از درمانهای مورد نیاز در این مواقع محسوب می شود. متأسفانه امروزه متخصصان معتقدند سن شروع بیماری های مفصلی کاهش یافته طوری که تا حدود 20 سال قبل، اکثر افرادی که برای درمان دردهای مفصلی به درمانگاههای فیزیوتراپی و ارتوپدی مراجعه می کردند، افراد بالای 55 تا 60 سال بودند و در واقع تخریب غضروف مفصلی در سنین بالا شروع می شد، ولی امروزه این سن به 30 سال کاهش پیدا کرده و پزشکان شاهد مراجعه بیمارانی با سنین 30 تا 50 سال با دردهای گردنی، زانو، کمر و سایر مفاصل به مراکز درمانی هستند. دردنیای امروز در همه رده های سنی نیاز به فیزیوتراپی احساس می شود، مثلا کودکان به فیزیوتراپی نیاز دارند تا تحرکی سالم داشته باشند. نوجوانان به فیزیوتراپی نیاز دارند تا مشکلات استخوانی نداشته باشند. خانمها قبل، حین و بعد از بارداری، سکته‌های‌ مغزی‌ یا ضربه‌های‌ مغزی‌، شکستگی‌ها، بیماری‌های‌ قلبی‌، بیماری‌های‌ ریوی‌، کارمند پشت میز نشین،کارگر، سالمند، بیمار سرطانی، بیمار آسمی، بیماران قبل از جراحی و بعد از جراحی و یا بیماران متابولیکی،  و همینطور ورزشکاران برای تمرینات بدنی و نیز صدمات بدنی به فیزیوتراپی احتیاج دارند. درمان زخم نیز به فیزیوتراپی احتیاج دارد و...
نقش بیمه در این میان، نقش پل ارتباطی است بین شما وفیزیوتراپی. با بیمه فیزیوتراپی، شما می توانید برای درمان بسیاری از بیماری ها بدون نگرانی از هزینه این روش درمانی، به آن بپردازید

جدی نگرفتن بیمه مسافرتی گاه قابل جبران نیست


این روزها به دلیل شرایط بسته شدن سفارت کانادا در ایران و گرفتن ویزا از طریق ترکیه، اغلب میزبانان ترجیح می دهند با گرفتن ویزای10 ساله(سوپر ویزا) و یا ویزاهای 5 ساله (مولتی) ، عزیزانشان را از گرفتن ویزا تا چندین سال معاف و آسوده کنند. در مورد سوپر ویزا، گرفتن بیمه یکی از شرایط ورود به کانادا است به این معنی که کسی که با سوپر ویزا به کانادا می آید باید حتما بیمه ای برای یک سال با پوشش حداقل 100 هزار دلار داشته باشد، اما نکته ای که مایلیم تاکیدش کنیم این است که فرقی نمی کند مسافر ما تحت چه عنوانی و با چه ویزایی وارد این کشور می شود، او می تواند یک توریست از هر جایی باشد و یا با دلایل سیاسی، مذهبی و یا کاری با اقامت موقت در کانادا زندگی کند، در هر صورت داشتن بیمه مسافرتی از هر چیزی که همراه وی است ارزشمندتر قلمداد می شود.

۱۳۹۱ مهر ۲۷, پنجشنبه

بیمه وام مسکن یا بیمه عمر، کدام یک خانه مان را حفظ می کند؟

به نقل از گزارش منتشر شده در شبکه CBC، همراه شدن موج مهاجران با جمعیت کثیری از جوانان کانادایی ، بازار مسکن کانادا را حمایت نموده و این بازار را برای دهه بعدی ثابت نگه خواهند داشت. به نظر بانک CIBC، با اینکه گروه سنی ۵۵ تا ۷۴ ساله به یک باره افزایش خواهد یافت، ولی دومین گروه بزرگ یعنی افراد ۲۵ تا ۴۴ ساله پا به عرصه خواهند گذاشت. افراد این گروه سنی در حقیقت نخستین گروهی هستند که وارد بازار خرید و فروش ملک خواهند شد. تحقیقات نشان می دهد که ۱۸ درصد از افراد این گروه اقدام به خرید خانه خواهند نمود. این به این معنا خواهد بود که گروهی که به احتمال زیاد اقدام به خرید خانه خواهند نمود، سریع تر رشد می کنند. مهاجران نیز یکی از حامیان کلیدی برای بازار عرضه و تقاضای املاک و مستغلات عمل می کنند. با اینکه آنان، اغلب در حین ورود به کانادا و یافتن خانه و کار با موانع بسیار زیادی روبه رو هستند، ولی آمار حاکی از آن است که گروه بسیار زیادی از مهاجران بعد از سه سال صاحب خانه خواهند شد و بطور کلی پس از ۱۰ سال اقامت در کانادا تمایل به صاحب خانه شدن در بین مهاجران بسیار بالاتر از بومیان کانادایی است.

بیمه فیزیوتراپی در چه مقاطعی از زندگی موثر خواهد بود؟


در اکثر کشورهای دنیا ۶۵ تا ۸۰ درصد مردم در طول زندگی مبتلا به کمر درد می‌شوند، به عبارت دیگر تمام مردم حداقل یکبار کمردرد را در طول عمر خود تجربه می‌کنند. شیوع این بیماری در جوامع مختلف متفاوت بوده و از ۷ تا ۳۷ درصد متغیر است.
شایع‌ترین علت کمردرد در جوامع مختلف، فتق دیسک است که بیش از۹۰ درصد علل کمردردها را تشکیل می‌دهد. فتق دیسک عمدتاً در سنین ۳۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد که البته در سنین بالاتر نیز ممکن است دیده شود. کمر درد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که انسان همواره با آن مواجه بوده است و از آنجا که سه چهارم مردم در عمر خود حداقل یکبار دچار کمر درد می شوند ، یکی از متداولترین دلایل مراجعه بیماران به پزشکان ارتوپدی، جراح مغز و اعصاب می باشد.
در فیزیوتراپی، ‌ با استفاده‌ از یک‌ سری‌ وسایل‌ مثل‌ ابزارهای‌ الکترونیکی‌ در جهت‌ رفع‌ معلولیت‌، کاهش‌ علایم‌ بیمارهای‌ مفاصل‌، عضلات‌ و اعصاب‌ تلاش‌ می‌شود.  البته‌ فیزیوتراپیست‌ها علاوه‌ بر وسایل‌ فوق‌، از یک‌ سری‌ حرکات‌ ورزشی‌ و درمانی‌ نیز استفاده‌ می‌کنند و‌ برای‌ کسب‌ بهترین‌ نتیجه‌، حرکات‌ ورزشی‌ و درمان‌های‌ الکترونیکی‌ به‌ صورت‌ ترکیبی‌ مورد استفاده‌ قرار می گیرد

چقدر در مراقبت از چشمهایمان جدی هستیم؟


در حال حاضر بیش از 180 میلیون نفر مبتلا به اختلالات بینایی در جهان زندگی می کنند که میان آنها 45 میلیون نفر نابینای مطلق(پیش بینی می شود این تعداد تا 9 سال آینده به 90 میلیون برسد) و 180 میلیون نفر نیمه نابینا هستند. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی WHO هر پنج ثانیه یک نفر به جمعیت نابینایان جهان اضافه شده و در هر دقیقه یک کودک نابینا متولد می‌شود. نابینایی دلایل مختلفی دارد. برخی به دلیل مادرزادی و برخی نیز به دلیل بیماری دچار این اختلال می‌شوند. شاید كمی عجیب باشد، اما عیوب انكساری چشم، اولین عامل اصلی نابینایی در جهان است. حدود 124‌میلیون نفر در دنیا از دید كم رنج می‌برند و میلیون‌ها مورد از نابینایی‌های موجود، ناشی از عیوب انكساری اصلاح‌نشده است.

با تکیه بر بالهای تقدیرپرواز نکنیم


- بنظر من بیمه مسافرتی از همراه بردن وسایل شخصی و جمدان واجب تراست!. مخصوصا ما که تقریبا به اکثر نقاط دنیا بدون ویزا سفر می کنیم فکر می کنیم ملزم به داشتن بیمه مسافرتی نیستیم!  من هفته گذشته به همراه خانواده به کوبا رفته بودم و سه ساعت به زمان ترک هتل ، همسر و دخترم در استخر دچار سانحه شدند که منجر به پارگی صورت همسرم شد . پس از مراجعه به بیمارستان متوجه شدیم که هزینه فقط بخیه پزشک 900 دلار است. فکر کردم چگونه از بیمه غافل بودم. متاسفانه چاره ای جز پرداخت آن نداشتم.
مهرداد . م
- بیمه مسافرتی را همیشه از شرکت بیمه معتبر تهیه کرده و یک کپی در خانه و اصل و کپی را همراه داشته باشید. اگر تنها مسافرت می کنید حتما آن را در جیبتان داشته باشید. من برای سفرم بیمه گرفته اما فراموش کرده بودم به همراه ببرم و در زمان بیماری واقعا گیج شده بودم و نمی دانستم اصلا بیمه ای دارم!.
شهرزاد . ص

۱۳۹۱ مهر ۲۰, پنجشنبه

چه کسی هزینه پرستار ما را پرداخت می کند؟





در دنیایی که در آن بیش از 20 میلیون نفر از زنان آن از پوکی استخوان رنج می برند به روز جهانی پوکی استخوان رسیدیم. بیماری که با شکنندگی بیش از حد اسکلت بدن بر اثر کاهش توده استخوانی و از بین رفتن استخوان ها ظهور می کند. در اذهان بسیاری از ما، پوکی استخوان مترادف با سالمندی است در حالی که ابتلا به آن در جوانی آغاز می شود. با اینکه پوکی استخوان در زنان متداولتر است اما بنیاد بین المللی بیماری پوکی استخوان در کانادا اعلام کرد مردان سیگاری نیز مانند زنان در معرض این بیماری هستند. متاسفانه بیماری پوکی استخوان یک بیماری خاموش نامیده می شود زیرا بطور معمول افراد،  زمانی از  ابتلا به این بیماری آگاه می شوند که خیلی دیر شده است. بر طبق مطالعات محققان در دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد، تاثیر دود سیگار بر تراکم بافت استخوان به ویژه در ناحیه لگن مشاهده شده است و خطر ابتلا به پوکی استخوان در میان زنان غیر سیگاری که در سنین پیش از یائسگی هستند و با فرد سیگاری زندگی می کنند دو برابر و در زنانی که با بیش از یک فرد سیگاری زندگی می کنند سه برابر می شود.

پوکی استخوان، بیماری خاموش


به اندازه قطری از دیوار بین من و عموی سالمندم فاصله داشتم در زمانی که بیمه نامه ام را پس از 5 سال مطالعه می کردم. حس اطمینانی را داشتم که مهمانم تجربه نکرده بود. از اتاق خارج شده و کنارش نشستم. برایش مفاد بیمه نامه را گفتم و او از این که من چنین چیزی را دارم لبخند عمیقی زد. خوب به یاد دارم گفت بیمه جنس قابل مصرف امروز نیست و کم کم مردم یاد می گیرند برای آینده شان امروز خرید کنند!. دستم را بر روی دستش که براثر پوکی استخوان بسیار حساس و شکننده بود گذاشتم و فکر کردم از چنین چیزی سخن گفتن در دنیای امروز هیچ وقت تکراری نیست. بیمه یک نیاز واقعی است برای فردایی نامعلوم.
***

با ورزش، دردهای استخوانی را شاید هرگز تجربه نکنید


پوکی استخوان  (Osteoporosis) یک بیماری شایع متابولیک استخوان بوده و در آن کاهش عمومی و شدید در توده استخوانی (پوک شدن استخوان) به وجود می آید که در آن عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظر کیفیت تغییر نمی کند ولی از نظر کمیت کاهش می یابد. در ضمن زنان، بیشتر از مردان دچار پوکی استخوان می شوند و همینطور با افزایش سن احتمال بروز پوکی استخوان بیشتر می شود. عوامل متعددی وجود دارد که می تواند باعث بروز این بیماری شود از جمله کاهش و از بین بردن فعالیت عضو به علت حرکات طولانی مدت، رژیم های غذایی یا کمبود مواد پروتئینی، دریافت ناکافی کلسیم، کمبود ویتامینD، مصرف زیاد کافئین، یائسگی زودرس (قبل از 45 سالگی)، وراثت، زنانی که تخمدان هایشان با عمل جراحی از بدن خارج شده، زنانی که دارای استخوانهای کوچک بوده یا کوتاه قد و لاغر هستند، زنان اروپای شمالی یا آسیایی تبار و همچنین بیماریهایی نظیر تیروئید، کلیه و برخی از سرطانها ممکن است به پوکی استخوان منتهی شود.

آیا به تکیه گاه مالی تان مطمئنید؟


مدت هاست سوال ما به اشکال گوناگون این بوده است که اگر نتوانید سر کار خود حاضر شوید بر سرهزینه های شما که ثابت و پا برجا هستند چه خواهد آمد و چه کسی پاسخگوی هزینه های درمان شماست؟
یک نوشته ساده توجهم را به مطلبی که به بیمه بی ارتباط نیست جلب کرد: سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که ششمین عامل مرگ و میر در جهان پوکی استخوان و مهمترین عارضه آن شکستگی استخوان است. بر اساس تخمین بنیاد بین المللی"استئوپروز" بیش از ۲۰۰ میلیون نفراز زنان در سراسر دنیا از این بیماری رنج می برند. برآورد می شود که ۳۵ درصد خانم های سفید پوست یائسه دچار پوکی استخوان در یکی از نواحی لگن، کمر یا انتهای ساعد باشند.
برخلاف تصور عمومی، پوکی استخوان بیماری خانمها نیست و در مردان هم به طور قابل ملاحظه ای دیده می شود.

۱۳۹۱ مهر ۱۳, پنجشنبه

برای عدم تعادل رفتارمان دنبال مقصریم یا درمان؟

 به بهانه روز جهانی بهداشت روانی
سلامتی برای بسیاری از ما یعنی جسمی بدون بیماری و این در حالی است که از بخش مهم بدنمان غافل می مانیم.
برخی از ما  به راحتی پرخاش می کنیم، گاه دچار استرس شده، بی جهت گریه کرده و یا از اضطراب رنج می بریم. متاسفانه حتی با تکرار چنین شرایطی، گمان می کنیم همه چیز طبیعی است و ما اینگونه خلق شده ایم. گاه برای عدم تعادل رفتاری مان، مشکلات زندگی را مقصر دانسته و اجازه می دهیم تا کنترل رفتارهای اجتماعی و شخصی مان به یک آسیب جدی تبدیل شود. متاسفانه تا این زمان ، همواره گمان می کنیم که سلامت بوده و برای مراجعه به روانشناس باید حتما مشاعرمان را از دست داده باشیم.!

آیا هرگز برای فرزندتان ناتوانی را تصور کرده اید؟


نوشته ای از یک خواننده:
زمانی که برای خودم به عنوان یک مادر، بیمه می گرفتم خوشحال بودم چرا که فکر می کردم عاقبت اندیشی کرده ام. به طور معمول همه ما فکر می کنیم در یک خانواده بزرگترها در ریسک بیشتری بوده و جوانان را خطری تهدید نمی کند. پسرم زودتر از آنکه حدس می زدم بزرگ شد. جوان 20 ساله ای که بهترین نمرات را داشته ، مشغول به کار شده و همه چیز مرتب بود، من نیز آهنگ ساده زندگی ام را دوست داشتم.  اتفاق زندگی ما بسیار ساده شروع شد، چیزی شبیه یک شوخی ساده.  پسرم احساس می کرد در پشت کمرش چیزی رشد کرده چیزی که به نظر غده ساده چرکی می آمد. مثل همیشه داستانهای پزشک عمومی و پس ازآن متخصص 3 ماه زمان ما را گرفت و پس از آن در شرایطی بسیار بد، در حالی که عفونت در بدنش پخش شده بود تحت عمل جراحی قرار گرفت. او تا مدتها نتوانست کار کند، نتوانست بنشیند، برای انجام کارهای شخصی اش نیازمند کمک دیگری بود و من تازه می دیدم که جوانها هم می توانند ناتوان و بیمار شوند. شاید شما نیز به عنوان یک پدر یا مادر فکر می کنید بیماری های فرزندانتان همیشه د رحد سرماخوردگی، آلرژی، دندان درد و یا شکستگی دست و پاست و این در حالی است که این بزرگترین اشتباه در طرز تفکر بخصوص ما ایرانی هاست. پسرم پس از شاید 3 ماه هنوز بهبودی نیافته. او را می بینم که بیهوده سعی می کند وانمود کند که از عهده کارهایش بر می آید در حالی که تا بهبودی اش زمانی نامعلوم درپیش داریم.

چقدر بر استرس هایتان غلبه می کنید؟


به مناسبت 10 اکتبر، روز جهانی بهداشت روانی

سازمان جهانی بهداشت، بهداشت روان را قابليت ارتباط هماهنگ با ديگران، تغيير و اصلاح محيط فردی و اجتماعی و حل تضادها و تمايلات شخصی به طور منطقی، عادلانه و مناسب تعريف كرده است.
 سلامت روان بعنوان حالتی از سلامتی تعريف شده كه فرد به مدد آن به توانائی های خود پی می برد، بر استرسهای طبيعی زندگی اش غلبه می كند، می تواند بطور مؤثر و مثمرثمر كار كند و قادر به همكاری با اقشار جامعه است.
در حقيقت بهداشت روان را می توان يكی از قديمی ترين موضوعات به شمار آورد، زيرا بيماری های روانی از زمان های قديم وجود داشته مثلا بقراط در حدود ۴۰۰ سال قبل از ميلاد عقيده داشته كه بيماران روانی را مانند بيماری جسمی بايد درمان كرد.
روز جهانی سلامت و بهداشت روانی در سال ۱۹۹۲ توسط سازمان بهداشت جهانی به جهت توجه بیشتر به اختلالات روانی، تاثیرات منفی آنها بر جوامع و پیشگیری از آنها برگزیده شده است.  متاسفانه در حالی که یک چهارم جمعیت دنیا با بیماری های روحی در درجات مختلف دست و پنجه نرم می کنند در بسیاری از کشورها به ازای هر یک میلیون نفر، کمتر از یک روانشناس و یا روانپزشک وجود دارد و حتی درصد کمی از بیمارستانها هزینه هایشان را صرف بیماری های روانی می کنند. در برخی از نقاط هم به دلیل فقر فرهنگی، اختلالات روانی را به عنوان بیماری نمی شناسند و به روانشناس مراجعه نمی کنند. من و شما به این بیماری چگونه می نگریم؟ برخورد ما با بیمار روحی چگونه است؟ در صورت بروز این بیماری در خودمان، چه واکنشی نشان می دهیم؟ باید گفت متاسفانه به طور معمول، به علت آموزش غلط  و برخورد بد جوامع ، بیماری روحی را تا جایی که بتوانیم پنهان کرده و از صحبت پیرامون آن می گریزیم. این در حالی است که اگر به بیمار روانی مانند بیماری های دیگر زود رسیدگی شود جلوی پیشرفت آن حتما گرفته خواهد شد. طبعا در طول دوره بیماری، شخص مبتلا بسته به درجات بیماری، نیاز به پرستار، آرامش و گاه ممنوعیت کاری در طول دوره درمان دارد. چه کسی  از نزدیکانمان می تواند بین مشغله و گرفتاری کاری برای ما نقش پرستار را بازی کند؟ طبعا این سوالی است که در دنیای امروز از پای بست، نشدنی و دور از انتظار به نظر می رسد. در اینجاست که داشتن بیمه بیماری های سخت و یا بیمه ناتوانی جسمی می تواند به ما امکان داشتن پرستار، پرداخت هزینه های معمول و داروهای مربوطه را بدهد. ما می توانیم با کمال اطمینان بگوییم بیمه بهترین و در موارد بسیاری تنها تکیه گاهی است که با تامین اقتصادی، سرعت درمان ما را بالا خواهد برد. در بیمه بیماری های سخت که پوشش 32 بیماری را به عهده دارد، دریافت کننده عددی بزرگ، طبق قرارداد خواهیم بود و در بیمه ناتوانی جسمی، دریافت کننده  عددی بین 1000 تا 8500 دلار ماهیانه (بسته به قرارداد) تا زمان برگشت سلامتی می باشیم. این شرکت با توجه به اینکه در کمپین بیماری های سخت و ناتوانی جسمی قرار دارد می تواند اطلاعات بیشتر در این زمینه را به شما ارائه دهد. قرار نیست نوشته های ما دوره زندگی را پر از بیماری و یا ناتوانی نشان دهد. ما مایلیم با نشان دادن آمارها به تمام افرادی که سلامت هستند بگوییم برای روزهایی غیر از شرایط امروز، فقط هم اینک می توانند برنامه ریزی کنند و مانند همیشه یادآوری کنیم هیچ یک از ما پس از بروز بیماری نمی توانیم حتی لحظه ای به عقب برگردیم. بیمه راه چاره ای است اگر و اگر امروز به آن فکر کنیم و نه فردا.
منبع:
سایت رشد

شانس ابتلای هر یک از ما به بیماری روحی چقدراست؟

به بهانه 10 اکتبر، روز جهانی بهداشت و روان
دقیقا معلوم نیست از چه زمانی، نگاهمان به نوع بیماریها متفاوت بوده است. برای مثال بیمار سرطانی باعث سرافکندگی و دلیلی برای پنهان کاری نیست اما خانواده یک بیمار روانی،  به دلیل کمبود فرهنگسازی سعی در پوشاندن این بیماری به دلیل برخورد غلط اجتماع می کند و این در حالی است که کاستی های روانی در افراد دقیقا مانند یک سرماخوردگی است که در صورت عدم رسیدگی می تواند پیچیده تر شود. به طور معمول این بیماری، زیر پوسته ظاهری رفتارهای اجتماعی پنهان می شود و تا زمانی که تبدیل به یک آسیب جدی نشده، مورد رسیدگی قرار نمی گیرد.

۱۳۹۱ مهر ۶, پنجشنبه

کودکان، شایسته جهانی پر از آرامشند

مقدمه:
بیمه، نام ناآشنایی در دنیای امروز نیست، اما می توان گفت خیلی از ما به نکات مهم و حساس آن واقف نبوده و برخی با چگونگی کارکرد آن هنوز بیگانه ایم. شرکت بیمه افتخار دارد که از این هفته، طی سلسله مقالاتی، شما را با انواع بیمه آشنا سازد. ما معتقدیم که اطلاعات صحیح می تواند در تصمیم گیری های مهم آینده ، اثرگذار باشد و از آنجا که بیمه  در بخش مالی زندگی همه ما، تغییرات مهمی را بوجود می آورد، مایلیم توجه شما را به نکات عمیق تر در این زمینه جلب نماییم.
کم و بیش همه ما از بیمه های مختلف، قسمت هایی را می دانیم. برخی را در حد نام شناخته و برخی را اخذ کرده ایم. بیمه های عمر، دارو، دندان، چشم، مسافرتی، ناتوانی جسمی، بیماری های سخت و توریستی از جمله مواردی است که به گوش شما آشناست.
 امیدواریم  بتوانیم به مرور اهمیت هر یک از بیمه ها را به درستی منتقل نموده و همراه شما آینده ای توام با آرامش برای خود و خانواده مان ترسیم نماییم.
***

من سالمندم مرا همینگونه که هستم دوست بدار



آغازگر مقاله امروز ما جمله زیبای اسکینر، روان شناس معروف است که می گوید: «سالخوردگی تا حدی شبیه سرزمین دیگر است. اگر پیش از سفر به این سرزمین خود را آماده کرده باشید، در آنجا به شما خوش تر خواهد گذشت.
 اول اکتبر، روز جهانی سالمنداان است. سالمندی که در او می توان همزمان نمای دو انسان را دید، فردی آرام و صبور که با ملایمت به موضوعات نگاه کرده و با خردمندی که حاصل تجارب اوست خودنمایی می کند و در سوی دیگر چهره ای که غبار خستگی های زمان را به همراه داشته و برخی از بیماری ها به همراه ناتوانی های جسمی گاه آزرده اش می کند و مجموع این دوحالت که در یک فرد دیده می شود می خواهد دوره جدید زندگی اش را بدون نگرانی سپری نماید، حال آنکه این مقطع از زندگی چیزی بسیار متفاوت از دوره سالمندی است که از پدربزرگ و مادربزرگش به یاد دارد. در ذهن اغلب ما نگهداری و مراقبت از آنها توسط پدران و مادرانمان امری بسیار عادی و وظیفه ای متداول بود حال آنکه جامعه امروز بسیار تغییر کرده و ترکیب جدید امروزی به جهت بحران های معاصر و آسیب هایی که بارها آن را تهدید کرده، تعریف دیگری یافته است.  در حال حاضردر جامعه ما خانه های سالمندان رواج یافته که نشانه ناتوانی فرزند امروز در ادامه  دادن سنت زیبای قدیمی است. دیگر بدون تعارف باید گفت همه جوانها گرفتارتر از آن هستند که حتی به سلامت خودشان توجهی نشان دهند، بنابراین با نگاهی گذرا به اوضاع کنونی هر یک از ما باید از زیر سنین سالمندی به فکر شرایط زندگی در آن دوران باشیم.

تا مرز سالمندی چقدر فاصله مانده؟



اگر شما خواننده این مطلب، جوان هستید، حس می کنید تا دوران سالمندی چقدر راه مانده؟ برای اکثر جوانان، چنین روزی بسیار دور و گاه غیر قابل تصور است. به طور معمول تا زمانی که به راحتی برمی خیزیم، توان کارهای روزانه را داشته و سلامتیم نمی توانیم به دورانی جز این بیندیشیم و متاسفانه این روزها مثل خواب خوش به سرعت گذراست. این تاسف برای رسیدن به سنین سالمندی نیست چرا که این دوران از زندگی، شیرینی های خاص خودش را دارد نکته تاسف آور، بی توجهی ما به شرایط زندگی از نظر مالی، قبل از رسیدن به چنین سالهای زیبایی است.

۱۳۹۱ شهریور ۳۱, جمعه

با قلب خود مهربان باشیم



آخرین یکشنبه ماه سپتامبر، هر ساله "روز جهانی قلب" نام دارد. در حقیقت تفاوتی ندارد که من و شما شاعرانه مسلک، قلب را مرکز احساسات بدانیم و یا به آن به چشم یک تلمبه گوشتی نگاه کنیم. چرا که در نگاه مشترک همه ما، زندگی در این اسم نهفته است. به شعارهای گوناگون روز جهانی قلب در سالهای اخیر نگاهی می اندازم. شعارهایی چون" آیا عوامل خطر بیماری های قلبی خود را می شناسید؟" ، "چقدر قلب خود را سالم و جوان نگه داشته اید و یا 2 سال متوالی:" سلامت قلب در محیط کار". به نظر می رسد چنین جملاتی مایلند مردم را تشویق کنند تا به عادات خوبی که منجر به زندگی طولانی تر و قلب سالمتر می شود فکر کنند.

یک جهان، یک خانه، یک قلب

آخرین یكشنبه ماه سپتامبر میلادی، هر ساله "روز جهانی قلب" نام دارد قلبی که منشا زندگی و تپش های آن گرامی است.
بیماری های قلبی- عروقی یكی از بیماری‌های شایع در تمام دنیاست و سالانه 17/2 میلیون نفر را به كام مرگ می‌‌كشاند كه 7/2 میلیون نفر به علت بیماری ایسمیك قلبی ( بیماری ناشی از کاهش خونرسانی به عضله قلب) و 5/5 میلیون نفر به علت حوادث عروق مغزی و 3/3 میلیون نفر به دلیل فشار خون بالا فوت می‌كنند. در كشور ایران نیز 38 درصد مرگ‌ها و 23 درصد از ناتوانی‌ها به علت همین بیماری‌هاست. این بیماری اولین علت مرگ و میر در كشور‌های پیشرفته است و در كشورهای در حال توسعه به سرعت رو به گسترش است.

آیا در طول روز به قلبتان فکر کرده اید؟

آیا هیچ وقت فکر کرده اید عضوی در بدنتان وجود دارد که در یک روز بطور متوسط 100 هزار بار ضربه می زند و فقط حدود 500 گرم است؟ عضوی که به طور معمول کار خود را به آرامی انجام می دهد، آنقدر آرام که فراموشش می کنیم و گاه یک از صدهزار مرتبه نیز در روز به آن نمی اندیشیم.
زمانهای زیادی قلب ما با حرکات غیرعادی اش به ما هشدار داده، زمانی که هیجان، نگرانی، ترس، عصبانیت و عشق، آن را به تپشی غیر معمول می کشد، به ما با زبان بی زبانی می گوید که اتفاقی در وجودمان رخ داده. ولی سوالی که شاید هرگز بخصوص د رچنین زمانهایی از خود نپرسیده ایم این است که چقدر از این عضوی که بین 60 تا 100 مرتبه در دقیقه می تپد حفاظت کرده ایم؟!

۱۳۹۱ شهریور ۲۳, پنجشنبه

روزی برای فراموش شدگان



خیلی از ما بارها با فراموش کردن مطلبی گفته ایم " وای آلزایمر گرفته ام" و بعد از کنار آن به سادگی گذشته ایم. فردا 21 سپتامبر را " روز جهانی آلزایمر" نامگذاری کرده اند تا افراد فراموشکار را فراموش نکرده و بدانیم درهر 4 ثانیه یک نفر در جهان به آلزایمر مبتلا می شود. پزشکان می گویند در ابتدا همه چیز با فراموشی های ساده شروع می شود، مانند فراموش کردن اسم ها و بتدریج، شخص راه بازگشت به خانه را از یاد برده و اعضای خانواده را نمی شناسد. نگاهی به آمار می گوید که این بیماری گرچه افراد بالای 65 سال را تحت تاثیر قرار می دهد اما افرادی هم در 40 و یا 50 سالگی گرفتار آن شده اند و نکته دیگر اینکه به طور متوسط زنان 5 تا 6 درصد بیش از مردان در معرض ابتلا به این بیماری هستند. اما بیماری حدود ۲۰ سال قبل از ظهور علائم آغاز شده است، یعنی شاید همین زمانی که ما خود را سالم تصور می کنیم.
محققان انگلیسی در مطالعه‌ای جدید كشف كرده‌اند در افراد چاق احتمال ابتلا به آلزایمر نسبت به دیگران بیشتر است. انجمن آلزایمر انگلستان پیش‌بینی می‌كند كه در طول ۵۰ سال آینده، ۵/۲ میلیون نفر در این كشور در اثر چاقی به آلزایمر مبتلا خواهند شد.

شاید روزی تو را نشناسم



روزهای زندگی پر از خاطره است. خاطره هایی که با خطوطی معوج و رنگین در ذهن ما گاه ماندگار و گاه در اعماقش بایگانی می شوند. هر روز که از خواب بر می خیزیم کارهایی که باید انجام دهیم مرور می کنیم، فرزندانمان را با اسم صدا زده، شاید هم آنها را بوسیده و از خانه خارج می شویم. در محل کار نیز همکارانمان بخشی از دوستانمان را تشکیل داده و در قسمتی از خاطراتمان سهیم هستند.  این تصویری از یک روز عادی بسیاری از ماست. روزی که برایمان شاید دلچسب، خاطره آور و یا استثنایی نباشد اما در حقیقت همین روز یکنواخت و گاه خسته کننده می تواند یکی از زیباترین زمانهای زندگی ما باشد و هنگامی معلوم خواهد شد که اسم ها را به اشتباه صدا زده و یا آدرس ها را فراموش کنیم.! فردا روز جهانی آلزایمر است، روزی برای به یاد آوردن کسانی که همه را فراموش کرده اند. روزی که بد نیست به بهانه اش از خود بپرسیم اگر روزی دچار حواس پرتی و یا فراموشی شویم چه خواهد شد؟ چه کسی از ما نگهداری خواهد کرد؟ فرزندمان؟ آیا او خواهد توانست ما را همراه خود به سر کار ببرد؟ پرستار؟ آیا توان پرداخت هزینه های وی را داریم؟

شاید روزی بدون اراده، یکدیگر را فراموش کنیم

فراموشی شکل های گوناگونی دارد. گاهی به میل خود، کسی یا چیزی را از ذهنمان پاک می کنیم و گاه زمان، وسیله ای می شود برای از یاد بردن خاطراتی که روزی بسیار ارزشمند بوده اند. در اغلب موارد از اینکه گذشته مان را از یاد برده ایم گاه خود را سرزنش می کنیم و گاه یادآوری برخی از آنها نشاط آور ویا دردناک به نظر می رسد. اما آیا فکر کرده ایم که شاید روزی نه به میل خود که به اجبار، نزدیکانمان را فراموش کنیم؟ ندانیم کجا هستیم و در خیابان مسیر بازگشت خود را گم کنیم؟ فردا روز به خاطر آوردن کسانی است که دچار چنین اتفاقی شده اند، فردا 21 سپتامبر، روز جهانی آلزایمر است. چیزی بیش از یک فراموشی ساده!
سالمندان عادی ممكن است نام افرادی را كه تازه دیده اند فراموش كنند، پیام های تلفنی را به موقع نرسانند، فراموش كنند داروهای خود را به موقع بخورند و یادشان نیاید وسایل شخصی خود را كجا گذاشته اند كه معمولا مدتی بعد چیزی را كه فراموش كرده بودند به یاد می آورند. اما در بیماری آلزایمر، افت حافظه روز به روز بیشتر شده و سایر قوای شناختی نظیر، تكلم ، تمركز، تصمیم گیری ، قضاوت، درك فضایی نیز دچار اختلال شده و به پایین رفتن كاركرد فرد در زمینه های شغلی، خانوادگی و اجتماعی منجر می شود.

۱۳۹۱ شهریور ۱۶, پنجشنبه

هزینه های دوران بیماری را شوخی نگیریم

با اینکه سالهاست از بیمه می نویسیم اما مانند روز نخست فکر می کنیم که فراخوان بیمه هرگز تکراری نشده و چاره ای ندارد جز اینکه فریاد بزند من ارائه دهنده آرامشی برای فردا هستم و این گوشزد آنقدر ادامه خواهد داشت تا روزی هرشخص در گوشه ای از خانه اش، چنین قرارداد مهمی را حفظ کرده و به باور انجام دوراندیشی هایش رسیده باشد.
زندگی امروزی برای همه از هر طبقه اجتماعی و دانش، بسیار شتابزده می نماید. بسیاری از ما فرصت حتی مرور گذشته و برنامه ریزی بر اساس تجربه هایمان را نداریم. گرچه امروز به ظاهر هوشمندانه و متمدن تر به نظر می رسیم اما بسیاری از ما معنای واقعی زندگی را گم کرده و آنقدر پیش می رویم تا نقاط باخت و اشتباهات تکراری مان را بیشتر و وسیع تر در خاطراتمان حک کنیم. توجه امروز شما را به آماری جلب می کنیم که شاید به صورت جداگانه و پراکنده شنیده و یا خوانده باشید، اما شاید ابعاد بزرگ آن بتواند امروز که سلامت هستید شما را به فکر چاره و مقابله وادارد.

کلید حفظ خانه تان در دست کیست؟



خرید خانه یکی از آینده نگری هایی است که اغلب کسانی که توانایی آن را داشته باشند، در هر نقطه ای از جهان، انجام می دهند. طبعا با توجه به تغییر مکانی و عدم آشنایی کامل خریداران به روند پرداخت مورگیج و بیمه آن در کانادا، برآن شدیم تا توجه شما را به نکته کلیدی که می تواند آینده هر صاحب خانه ای را تغییر دهد جلب نماییم.
زمانی که منزلی را خریداری می کنیم معمولا بیمه وام مسکن هم اخذ می کنیم. در این حالت ظاهرا همه چیز به خوبی پیش می رود و ما با خیال آسوده فکر می کنیم بیمه ای مناسب از بانک دریافت کرده ایم. نکته ای که احتمالا به آن واقف نیستیم این است که اولا به موازات پرداخت وام، میزان پوشش نیز کاهش می یابد، اما حق بیمه پرداختی ثابت می ماند. دیگر این که پوشش بیمه با تسویه وام پایان می یابد. از همه مهمتر این که بیمه با واگذاری ملک و یا حتی تغییر وام دهنده باطل می شود. به عبارت ساده تر، تمام پول هایی که تا آن زمان پرداخته ایم از دست رفته. نکته اساسی دیگری که تا آخرین لحظه پنهان می ماند این است که دراکثر قریب اتفاق موارد ما از لحظه اول از نظر این بیمه هیچ کنترل وضعیت سلامتی نمی شویم، اما اگر روز Claim پیش بیاید تازه در آن زمان بانک و یا موسسه مالی( طرف قرارداد) وضعیت ما را در زمان احذ بیمه بررسی می کند و شاید مایی که فکر کرده ایم همه چیز مرتب است، پس از سالها پرداخت متوجه شویم شرایط دریافت پوشش بیمه را نداریم.

نقش زیبای پرستار بر قامت بیمه

بستن کوله بار هجرت بسیاری از ما با تعمقی دقیق، همراه نبوده. برخی به ناچار، در کوتاهترین زمان ممکنه از وطن گریخته و برخی به دلایل رسیدن به موقعیت های بهترشغلی و تحصیلی و داشتن رفاه بیشتر، ادامه زندگی را در مکانی خارج از وطن، انتخاب کردند. تقریبا 85 درصد از مهاجران معتقدند از مقصد، چیزی نمی دانسته و به امید ترقی، جابجا شده اند.
اگر از مسائل روحی و کاری مهاجران، صرف نظر کنیم به جایی می رسیم به نام امنیت آینده که آن هم در پیچ و خم مشغله های کاری فراموش می شود. مهاجران، آنقدر از داشتن کار خوشحالند که بسیاری از آنان به از دست دادن شغلشان هرگز جدی فکر نمی کنند. امروزه در41 کشور، بیش از یک پنجم جمعیت از مهاجران خارجی تشکیل شده‌است و می توان گفت جمعیت دنیا در حال مخلوط شدن است و به سویی خواهد رفت که شاید افراد در آینده برای معرفی خاندان خود به کشورها و ملیت های گوناگون اشاره کنند. اگر در دایره ای وسیع تر، مهاجرت را برانداز کنیم، به نقاط خالی بسیاری بر می خوریم. نقاطی که به آنها آشنایی نداریم. نقاطی که در ادامه زندگی صحیح ما نقش پررنگی داشته اما مورد بی توجهی و یا بی اطلاعی قرار گرفته است. همه ما در این جدل تفاوت فرهنگی و مکانی باید شرایط مالی خود را در زمان های مختلف، بسنجیم. آیا در کشوری که بسیاری از ما از خانواده و طبعا شرایط حمایتی آنها دوریم برای روزهای بیماری چه تدبیری اندیشیده ایم؟ آیا فکر می کنیم ما اصلا بیمار نمی شویم؟ آیا گمان می کنیم هنوز پیر نشده ایم و بیماری با کهولت سن، مرتبط است؟ آیا به دلیل داشتن بیمه اهیپ، همه چیز را رایگان می پنداریم؟آیا اینجا همه بیماران به دلیل امکانات بهداشتی مناسب، به سرعت به  سلامتی می رسند؟ و...

۱۳۹۱ شهریور ۹, پنجشنبه

جدایی



تاریخچه طلاق به تاریخچه ازدواج برمی‌گردد. به همان علت که بشر بنا به درخواست طبیعی خود پیوند ازدواج می‌بندد تا در کانون گرم خانواده و درکنار همسر خود به سکون و آرامش برسد، به همانگونه نیز ممکن است به دلایلی از ادامه زندگی خودداری کرده و طلاق را بپذیرد.
 به طور کلی، ساختار سنتی خانواده ها در کانادا در حال تغییر و تحول است، بطوریکه تقریبا از هر 10 ازدواج اول، چهار مورد به طلاق ختم می شود،  از هر 10 زوج کانادایی، دست کم یکی از آنها بدون ازدواج با هم زندگی می کنند و 14.6 درصد کودکان نیز در میان چنین زوج هایی پرورش می یابند. یک مطالعه جدید که توسط "موسسه خانواده ونی یر" انجام شده ، نشان می دهد برای اولین بار در تاریخ کانادا، تعداد افراد مجرد یا جدا شده بالای 15 سال، بیشتر از افراد متأهل است. نتایج مذکور برمبنای سرشماری عمومی سال 2006 و اطلاعات بدست آمده در سال های اخیر بوده است. اداره آمار کانادا نیز پیش بینی کرده که 38 درصد ازدواج هایی که در سال 2004 بوقوع پیوسته تا سال 2035، به طلاق خواهد انجامید. از نظر طلاق، نیوفانلند و لبرادور با 21.6درصد کمترین میزان طلاق و کبک با 48.4 درصد، بالاترین تعداد را داشته است. همچنین بیشترین میزان ازدواج با تعداد 54.3درصد، در نیوفانلند و لبرادور و کمترین تعداد ازدواج باز هم در کبک ، با 37.5 درصد بوده است. زندگی مشترک زوج ها بدون رابطه ازدواج، به شکل بی سابقه ای افزایش یافته است و طبق آمار متخصصان امور مالی طلاق، بالای 150 هزار کانادایی در هر سال، جدا از هم زندگی کرده و  75000 نفر، یعنی نیمی از آنها طلاق گرفته اند. در سالهای 2010 و 2011 در هفت استان کانادا، 113 هزار ، پرونده طلاق گزارش شده که این آمار، یک سوم کل پرونده های خانواده در دادگاه های کانادا را شامل می شود. برای اولین بار در کانادا، تعداد زوج های بدون فرزند بیشتر از زوج های با فرزند گردیده و واقعیت اینست که خانواده های با فرزند، در تمامی استان ها، در اقلیت قرار می گیرند.در عین حال، 18.6 درصد کودکان ، تنها با یکی از والدین خود زندگی می کنند.

زندگی به پایان نرسیده


ابتلا به بیماری سخت، شروع نوع دیگری از زندگی است. روال عادی گذر روزها بسیار به هم ریخته و گاه عبور زمان، کشدار و غم انگیز می شود. اینکه هر یک از ما با چه اندیشه و چه اندازه مطالعه در برابر این رخداد غیر قابل پیش بینی بایستیم، نکته ای است که فقط در زمان اتفاق مشخص می شود. سکته های مغزی، قلبی، ام اس، سرطانها، آلزایمر و پارکینسون از معروفترین بیماری های سختی هستند که رخداد هر یک از آنها می تواند در کوتاهترین زمان، امکان زندگی معمول ما را از بین ببرد.
در حال حاضر، طبق آمار منتشر شده توسط صندوق تحقیقات جهانی سرطان وابسته به سازمان ملل جهانی 20 میلیون نفر در دنیا با بیماری سرطان زندگی می کنند و تا سال 2020 این آمار به 30 میلیون نفر خواهد رسید که 60 درصد این افزایش، در کشورهای در حال توسعه به شیوه زندگی نادرست برمی گردد. سرطان‌های ریه، پستان، كلوركتال، معده، پروستات و دهانه رحم شایع ترین سرطان‌ها در جهان محسوب می‌شوند و نکته حائز اهمیت اینکه که پیش از این سرطان معده شایع ترین سرطان بود و در حال حاضر میزان ابتلا به سرطان سینه افزایش یافته است به گونه‌ای كه شایع‌ترین سرطان زنان در كشورهای صنعتی محسوب می شود.

۱۳۹۱ شهریور ۲, پنجشنبه

ناشنوایان، شنوندگانی دقیق ترند



در باغچه زندگی نشسته بود و با دستان کوچکش چیزی می کاشت.
نگاهش کردم، حس اعتمادش با نگاهم برانگیخته شد و با چشمان معصومانه اش فهمید چه می پرسم.
گفت: ستاره می کارم.
دوباره نگاهش کردم، پاسخ داد: میوه های ستاره ام، خورشید خواهد شد.
حس غریبی به من دست داد. چرا خورشید؟
لبخندی زد و باز با همان نگاه پاسخ داد: تمام هستی با آب، خاک و خورشید پیوندی زندگی بخش دارد. گل ها با خورشید برمی خیزند. پرسیدم: پرندگان؟ پاسخ داد: پرواز زیباست، من آواز آنها را حس می کنم. ...
و انسان؟
به زمین نگاه کرد و این بار با انگشتان اشاره زبان گشود: ما که می خواستیم زمین را آماده مهربانی کنیم، افسوس که خود نامهربان بودیم.
آری، او ناشنوا بود و برای ایجاد رابطه، از دست هایش استفاده می کرد. همان گونه که تاریخ انسان اندیشه ورز، رابطه ای ناگسستنی با دست های انسان دارد.
***

درآستانه روز جهانی قلب به قلب خود بیندیشیم


در آستانه روز جهانی قلب هستیم. در فلسفه روز جهانی قلب بر ساده ترین و در عین حال مهم ترین بخش کار یعنی اطلاع رسانی تاکید شده است. به عبارتی هدف روز جهانی قلب ، آگاه سازی است.
بیماری های قلبی عروقی یکی از بیماری های شایع در تمام دنیاست و سالانه ۱۷/۲ میلیون نفر را به کام مرگ می کشاند که 7/2 میلیون نفر به علت بیماری ایست قلبی و 5/5 میلیون نفر به علت حوادث عروق مغزی و ۳/۳ میلیون نفر به دلیل فشار خون بالا فوت می کنند. در کشورهای در حال توسعه به سرعت رو به گسترش است.

فرزند کوچک امروز ما فردا با چه پولی به دانشگاه می رود؟



رویاهای کودکان، به حد زیبایی قلبشان ، دلنواز است. در این رابطه به تماشای فیلمی از کودکان نشستیم که از آنان سوال می شد درآینده مایلند چه کاره شوند. جواب های آنان بی اختیار لبخند را به لبهامان نشاند. یکی می خواست سوپر من شود، یکی دیگر دکتر، رقاص، خواننده، دندانپزشک و ...
اینها کودکان امروزند با آرزوهایی مطابق امروز و نه آنچه الزاما ما می خواهیم. کودکان عصرفعلی برایتان بی پروا آواز می خوانند، شوق دانستن رموز اطرافشان را دارند و ما گاه چه هیجان زده ، متعجب و درمانده آنان را نظاره می کنیم.

چقدر در طول روز دچار استرس می شوید؟

دنیای امروز جهانی است پرتنش، پر از فشارهای روحی و عصبی، اندوه و افسردگی و دلهره و تشویش. میلیون ها نفر مبتلا به استرس هستند ، اما دل نگرانی ( استرس) همیشه مخرب و زیانبار نیست! در واقع گاهی اوقات بهتر است كه ما نگران باشیم. در یك كلام می توان گفت استرس واكنش لازم و حیاتی است، اما با گذشت زمان ویرانگر می شود. استرس یا فشار روانی فراگیرترین عارضه در مردم جهان و ریشه ی اكثر بیماری های جسمی و روانی است. می گویند از بسیاری جهات استرس مانند عشق است . خودش را از راه های عجیب نشان می دهد و یك نیروی قوی است كه قادر است خوبی ها و بدی های بسیاری را سبب شود و هر كس آن را به گونه ای درك می كند. از نظر علمی، استرس عبارت است از عدم تناسب بین تقاضاها در زندگی ما و منابعی كه برای برآوردن آنها داریم. در حقیقت استرس یك واقعه نیست. بلكه واكنش فرد نسبت به یك واقعه است.