۱۳۹۲ مهر ۱۳, شنبه

عواقب کمربند تنگ


شهره ی شهر مشو تا ننهم سر در کوه
شور شیرین منما تا نکنی فرهادم
 حافظ
تحقيقات جديد محققان اسكاتلندي نشان مي دهد افرادي كه كمربند تنگ مي پوشند بيشتر از ديگران در معرض خطر ابتلا به سرطان گلو و دستگاه گوارش قرار دارند.اين خطر در افرادي كه اضافه وزن دارند بيشتر از ديگران است.
محققان اسكاتلندي بر اين باورند كه يك كمربند تنگ سبب مي شود اسيد معده به مري آسيب وارد كند. در نتيجه خطر ابتلا به سرطان مري افزايش مي يابد.
در اين تحقيق از ۲۴ داوطلب كه هيچ سابقه ريفلكس اسيد معده نداشتند،   خواسته شد دستگاهي را كه اطلاعات را قبل و بعد از غذاخوردن داوطلبان ضبط مي كند، ببلعند.سپس ميزان ريفلكس اسيد معده داوطلبان پيش از پوشيدن كمربند تنگ و پس از آن اندازه گيري شد. 

نتايج نشان داد زماني كه شركت كنندگان كمربند تنگ مي پوشند از ريفلكس اسيد معده بيشتري رنج مي برند. اين يافته به خصوص در افرادي كه اضافه وزن دارند بيشتر خود را نشان مي دهد.
به گفته محققان كمربند تنگ به معده فشار وارد مي كند و سبب سوزش معده مي شود. اين عارضه در دراز مدت احتمال ابتلا به سرطان مري را افزايش مي دهد.
کنت مک کول از موسسه علوم پزشکی و قلبی عروقی به عنوان محقق اصلی این تحقیق اظهار داشت: پوشیدن کمربند تنگ به ویژه برای افراد دارای اضافه وزن ، کششی بین دریچه معده و نای ایجاد می کند. این امر موجب می شود اسید معده بالا رفته و به نای برسد. وی افزود: برخلاف معده که توانایی تحمل این اسید را دارد، نای با ورود این اسید دچار آسیب می شود، که سوزشی ایجاد کرده و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد .
بعد از چند سال كه مری به طور دایم با اسید معده در تماس باشد، به تدریج تغییراتی در مری ایجاد میشود كه دیواره آن را شبیه معده می سازد. این وضعیت را اصطلاحاً مری بارت (Barrett) می نامند زیرا اولین بار، دكتری به نام بارت آن را كشف نمود. در بسیاری از موارد، این تغییر باعث هیچگونه مشكلی نمیشود اما مشخص شده است كه مری بارت می تواند باعث سرطان مری شود به همین دلیل، اگر شما دچار مری بارت شدیدی می باشید، باید هر چند وقت یكبار از نظر بروز سرطان مری تحت معاینه و بررسی قرار بگیرید.
شایعترین آزمایش و مفیدترین آنها، انجام آندوسكوپی می باشد، رادیوگرافی گاهی اوقات ممكن است مفید باشد . درمان ریفلكس، همانند درمان سایر بیماریها، ابتدا براساس حذف و از بین بردن علل ایجاد كننده آن اجرا میشود. اهمیت زیادی دارد كه نسبت به تغییر و اصلاح كارهایی كه در زندگی مان انجام می دهیم و باعث بدتر شدن بیماری مان میشود اقدام نماییم:
- اگر سیگاری هستیم ، تصمیم بگیریم كه دست از این كار برداریم و این تصمیم را اجراء نماییم. سیگار كشیدن احتمال سوزش معده را افزایش می دهد
- در صورت لزوم، اقدام به كاهش وزن نماییم سعی كنیم كه تمرینات ورزشی منظمی انجام دهیم و نیز در صورت نیاز، اقدام به تغییر و اصلاح رژیم غذایی مان كنیم.
 - از مصرف مشروبات الكلی پرهیز نماییم.
- از مصرف غذاهایی كه به نظر خودمان باعث بدتر شدن وضعیتمان میشود خودداری نماییم. هیچگاه معده خود را پر از غذا نكنیم. بلكه به دفعات بیشتر اما هر بار مقدار كمی غذا بخوریم، همیشه به حالت نشسته غذا بخوریم .
- درست قبل از رفتن به بستر، اقدام به خوردن و یا نوشیدن نكنیم.
- سر تخت خود را 15 سانتی متر بالاتر قرار دهیم به طوریكه به حالت شیب دار قرار گرفته و بخوابیم. همچنین خوابیدن به سمت چپ ممكن است مفید باشد.
- هیچگاه بلافاصله بعد از خوردن غذا، از كمر خم نشویم .
آمار بیانگر واقعیتهایی است که امروزه بر همگان روشن است 33 درصد افراد در طول عمر خود دچار بیماریهای سخت می شوند برای پیشگیری تلاش برآن داریم نکاتی را رعایت کنیم از جمله این نکات طرح و برنامه ریزی مالی و بیمه سرمایه گذاری است یکی از راهکارهای مناست بیمه بیمارهای سخت است که می تواند بین 25000 دلار تا 2.000.000 دلار پوشش دهد و در صورت ابتلا به بیماری می توان دریافت کننده مبلغ پرداختی معاف از مالیات بود. و در بعضی از انواع این بیمه می توان در صورت عدم بیماری دریافت کنند ه پولهای پرداختی باشیم.